Наверняка вы неоднократно загадывали желания: что делать, если они не сбываются — разбираем популярные причины

Если ваше желание до сих пор не реализуется, возможно, вы неосознанно ему мешаете. Вот несколько основных причин и способы их преодоления.

Например, желание может быть чужим. Значит, цель навязана извне. Просто спросите себя: это мой собственный выбор?

Если желание слишком абстрактное, например «хочу счастья», оно не мотивирует мозг действовать. Формулируйте цели так, чтобы они были конкретными, измеримыми и достижимыми.

Если у вас нет плана, как достичь цели, мечта останется лишь фантазией. Разбивайте цель на мелкие действия и начинайте с самого простого шага.

Если желание всё ещё не сбывается, сделайте следующее: обдумайте его снова — искренне ли вы его хотите? Найдите возможные выгоды от несбывшегося желания — например, страх ответственности.

Читайте также: Добавьте в рацион 5 продуктов: деменция будет не страшна — образование новый нейронов

Фото: dzen