После шести ни-ни: самые стройные звезды, которые практикуют интервальный голод — красотки, с которых мы берем пример

Российские красавицы — одна лучше другой

Смотришь на красоток российского кино и шоу-бизнеса и диву даешься. Ну какие же у них фигуры! А ведь эти зрелые дамы уже давно не девочки, и за их плечами огромный пласт опыта и труда. Как же им удается быть привлекательнее, чем молодые девчонки 20-25 лет? Секретами звездных фигур поделились в канале «Фитнес по-русски».

Одна из самых стройных звезд российского кино — Дарья Мороз. Глядя на нее сейчас, вы можете поверить, что когда-то актриса страдала от лишнего веса и мечтала избавиться от него? Посмотрите на ее поджарые руки, вот уж где здоровье и сила! Кроме спорта, Дарья еще и не ужинает. Вместо еды после 6 вечера она предпочитает воду или морс, которые прекрасно избавляют от отеков.

Еще одна звездочка — это певица Валерия. Сногсшибательная красотка совершенно не выглядит на 57, она будто вообще не стареет. Но это не молодильные яблочки, не купания в крови девственниц, не уколы красоты. Такой эффект ей дают спорт и простое правило — не есть после 6 вечера. Ну, и не употреблять сахар, а кушать небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Наконец, голубоглазая фея Марина Александрова тоже отказалась от ужина. Она не ест после 6 вечера дважды в неделю, такова золотая середина ее сбалансированных отношений с едой. По мнению актрисы, ЗОЖ в молодости — это инвестиция в энергичную и бодрую старость. Ранее мы рассказывали, какие принты и цвета откровенно старят женщин.

Фото: Freepik