Секрет вечной молодости: как китаянки в 50 выглядят на 30 — 5 лайфхаков от легендарной актрисы Чери Чунг

Секреты неувядающей красоты от мудрой китаянки

Восток — дело тонкое, особенно когда речь идет о красоте. Китаянки веками хранят секреты молодости и свежести, которые позволяют им выглядеть потрясающе даже в зрелом возрасте. Взгляните на китайскую актрису Чери Чунг — ей 60 лет, а выглядит она максимум на 40! Никаких мешков под глазами, морщин и прочих признаков возраста. В чем же секрет? Оказывается, все дело в простых, но проверенных временем привычках, объяснили в канале «Хозяюшка».

1. Бутылка горячей воды — всегда под рукой. Эта традиция, возникшая в Китае из-за плохого качества водопроводной воды, оказалась неожиданно полезной для кожи! Горячая кипяченая вода мягче обычной, она лучше насыщает организм влагой, предотвращая сухость кожи. Кроме того, горячая вода дольше задерживается в желудке, помогая контролировать аппетит и сохранять стройную фигуру.

2. Обязательное использование солнцезащитного крема. Китаянки ценят белоснежную кожу, которая издревле считалась признаком высокого статуса и богатства. Они прекрасно знают, что солнце — главный враг молодости (а еще может стать причиной рака), поэтому не выходят на улицу без солнцезащитного крема даже в пасмурную погоду.

3. Рисовая вода и зеленый чай. Эти два ингредиента — основа китайской органической косметики. Рисовая вода питает кожу минералами и витаминами, увлажняет ее и уменьшает морщинки. А зеленый чай содержит полифенолы и кофеин, которые дарят коже молодость изнутри и улучшают кровообращение, обеспечивая клетки питательными веществами.

4. Ежедневный массаж лица. Неважно, чем вы будете делать массаж — руками или массажным роликом. Главное, делать его регулярно, чтобы улучшить кровообращение, тонизировать мышцы лица и придать коже свежий вид. Не забывайте наносить перед массажем гель алоэ, чтобы избежать растяжения.

5. Водоросли и рыба в рационе. Морские водоросли содержат все необходимые микроэлементы для здоровья и красоты кожи. А рыба — источник ценного белка, который улучшает тургор кожи, делает ее упругой и эластичной. Включите эти продукты в свой рацион, и ваша кожа скажет вам спасибо!

Ранее мы рассказывали про 4 летних продукта, которые стоит есть, чтобы выглядеть моложе — свежесть, вкус и польза прямо на вашей антиэйдж-тарелке.

Фото: CNA Lifestyle