Сон придет как по расписанию: отличное упражнение от бессонницы — ученые говорят, что качество сна улучшится на 48%

Упражнение для здоровья

Иногда, вроде, поспал 8+ часов, а все равно разбитый и с туманом в голове. Почему так? Потому что перед сном ваш мозг недостаточно расслабляется — только и всего. А канадские ученые уверяют, если регулярно решать головоломки или сканворды, сон будет глубже и крепче аж на 48%.

Давайте попрактикуемся — это ведь дело привычки. Возьмем пример 2+3=1 — он неправильный. Нужно исправить спрятавшуюся в нем ошибку, передвинув всего 1 спичку. На это у вас есть 15 секунд и вся имеющаяся в мозгу смекалка и сообразительность.

А вот и правильный ответ! Симпатично выглядит, не так ли? Арифметическая справедливость, несомненно, радует глаз — а для нее нужно было лишь заменить сложение на вычитание и вынести спичку в ответ. Равенство 2-3=-1 просто идеально. Решите другую головоломку.