«Тренируюсь по шесть часов в день». Богдан Прокопьев — о подготовке к чемпионату Азии
1 декабря в Монголии состоится чемпионат Азии по пауэрлифтингу. Сейчас наш рекордсмен России Богдан Прокопьев находится в Кисловодске на учебно-тренировочных сборах, чтобы зимой достойно представить нашу страну. Sakhaday созвонился со знаменитым спортсменом.
Богдан Прокопьев, мастер спорта России, чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу 2026 года, призер и победитель российский и международных соревнований (по юниорам выигрывал Европу, в мире был третьем):
— Подготовка идет полным ходом, тренируемся по два раза в день: утром после завтрака и после обеда. По 3 часа. То есть 6 часов в день.
— Ого! А какой распорядок дня? Как Кисловодск?
— В 7 утра подъём, в 8 завтрак, в 9 начинаются тренировки. В 13 обед, потом обеденный сон, прогулка. Питание — шведский стол, едим все, что душе угодно. Мы живем на высоте 1200 метров над уровнем моря на олимпийской базе «Юг-Спорт». Условия для тренировок замечательные. Недавно, кстати, видели здесь на тренировке чемпиона UFC Петра Яна. Кисловодск — красивый город с чистейшим воздухом, горами, советую всем, кто здесь еще не бывал, приехать. Кавказ стоит того! Ну, а «Юг-Спорт» — спортивная база номер один в России. Чего говорить, если здесь проходят сборы мировые звезды спорта.
— Ты там до декабря собираешься тренироваться что ли?
— Конечно, нет. Я здесь с 30 августа, а в Якутск улечу 19 сентября. Дома продолжу готовиться к чемпионату в «Модуне».
— Напомни, какой у тебя вес и какой вес берешь?
— Я вешу около 122 кг, выступать буду 6 декабря в Улан-Баторе в категории до 120 кг. На подготовке с 315 кг 3 раза присел, становую тягу 315 кг тоже на 3 раза потянул, пожал 172 кг на 2 раза. Впереди еще чуть больше одной недели, будем добавлять веса.
— У тебя же два мальчика? Сколько им уже?
— Да, двое. Роберту 8, учится во втором классе в «Айыы кыьата», младшему, Васе, 6 лет, в школу пойдет только в следующем году. Дома вместе с ними ждет жена Рая. Честно, созваниваемся мало, но постоянно держим связь в мессенджере. Часовой пояс очень влияет, а тренироваться я стараюсь без телефона. Переписываемся. Очень по своим скучаю. @sakhaday
Фото предоставлены героем интервью
