Вы спите на миллионе бактерий: эти 4 предмета в спальне лучше менять чаще — сон будет здоровее, а порядок сохранится дольше

Рассказываем, какие предметы в спальне требуют более частой замены

Спальня — это место, где отдыхает и перезагружается наш мозг. Комфортная обстановка обеспечивает спокойный и здоровый сон. На самом деле, некоторые предметы в спальне действительно нужно менять гораздо чаще, чем мы думаем. Об этом сообщает нам автор блога про уборку и уют «Интерьер&Пространство».

Подушки, как декоративные, так и обычные, следует менять регулярно. Они быстро накапливают пыль, загрязнения и становятся средой для размножения бактерий. Рекомендуется менять подушки примерно раз в год. Например, «Центр гигиенического образования населения» ссылается на исследование Манчестерского университета, в ходе которого выяснилось, что в среднем подушка, используемая от одного года до двадцати лет, накапливает около миллиона спор грибков.

Постельное белье и наматрасники также требуют своевременной замены. Независимо от частоты и тщательности стирки, эти изделия со временем изнашиваются. Приобретать новое постельное белье стоит примерно раз в год.

Шторы и занавески не нуждаются в столь частой замене. Однако здесь важен декоративный и психологический эффект. Если вам кажется, что в спальне пора что-то обновить, начните со штор.
Кроме того, освежить интерьер помогут различные мелкие детали декора, а также картины.

Что касается уборки, никакие обновления не помогут, если в комнате неопрятно. Поэтому не забывайте о влажной уборке помещения.

А мы ранее рассказывали о том, как можно быстро и просто очистить двор и дорожки у дома от снега.