Кишечник посылает нам сигналы о помощи — какие они и как их распознать: эти три сигнала нельзя игнорировать ни в коем случае

Список симптомов, которые должны вас насторожить

Для начала обратить внимание на цвет стула. В норме он должен быть от светло коричневого до тёмного. Если вы наблюдаете ярко-красные полосы — возможно, что у вас геморрой или кровотечение в кишечнике. Если чёрный — это признак кровотечения верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Но если вы ели активированный уголь или чернику, тогда все нормально. Если стул белого или серого цвета– стоит сделать узи, скорее всего у вас проблема с желчью.

Обратите внимание на консистенцию стула. Если вы видите комки — это первый признак обезвоживания, а также нехватке клетчатки и стресса. Если он жидкий — возможно, что у вас инфекция, воспаление. Длительное диарея очень опасна потеря электролитов!

И если запах у стула нормальный — все в порядке, это результат работы бактерий, которые расщепляет белки. Если кажется, что он кислый или дрожжевой — скорее всего, у вас дисбактериоз. А если он пахнет чем-то тухлым — это проблемы с перевариванием жиров. Проверьте поджелудочную или желчный пузырь.

Читайте также: Ваши ноги скажут вам «спасибо» — даже если вы перешагнули порог 60 лет: почувствуете силу, никогда не поздно обзавестись полезной привычкой

Фото: Freepik