Не только для детей: почему какао важно пить в любом возрасте — какая от него польза

Удивительные свойства напитка

Некоторые считают какао исключительно детским напитком, но это мнение ошибочно, ведь помимо приятного вкуса и уюта, которые приносит какао, в нём ещё есть очень много пользы. Оказывается, этот напиток способен снизить риск опасных заболеваний.

В эфире программы «О самом главном» диетолог Марина Макиша отметила, что какао — мощнейщий антиоксидант, который помогает организму бороться с воспалениями и уменьшает риск развития деменции.

Дело в том, что работу мозга нарушают патологические белки, они же ведут к разрушению синапсов и связей отдела мозга. Какао же препятствует воспалениям и является вкусной профилактикой заболевания.

Также какао помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Напиток расширяет периферические сосуды и улучшает микроциркуляцию крови, благодаря чему давление понижается. Ещё напиток бодрит, но делает это мягко, в отличие от кофе.

Но важно помнить, что всеми этими свойствами обладает именно какао, а не какао-напитки. Так что лучше купить пачку натурального какао и разводить его в небольшом количестве воды и нежирном молоке.

Врач-физиотерапевт, нутрициолог и диетолог Татьяна Пономарева на портале РосКачество предупредила, что какао не рекомендован людям с заболеваниями ЖКТ, так как стимулирует выработку желудочного сока. Также какао не показан людям с чрезмерной возбудимостью нервной системы, с подагрой и с аллергией.

Материал носит ознакомительный характер и не является основанием для постановки диагноза или назначения лечения. Редакция напоминает: при любых симптомах не занимайтесь самолечением, а обратитесь за консультацией к врачу.

Ранее мы рассказывали, как правильно готовить яичницу, чтобы она приносила пользу.

Фото: скрин YouTube