Орган, о котором забывают: вот какие 4 правила рациона, чтобы восстановить печень — невероятный секрет

Достаточно 30 дней, и печень вернется в первозданное состояние

Разве возможно всего за месяц восстановить жировую печень? Оказывается, да! Но нужно трепетно следовать всем правилам питания. О них и рассказали в канале «Академия вкуса».

Замените вино травяным чаем. Все-таки, печени тяжеловато справляться с алкоголем — пожалеем ее и дадим нормльно поесть. А также введите в рацион побольше белка, ведь он помогает восстанавливать клетки.

По возможности, добавьте в рацион свеклу, артишоки и зеленый чай. Еще каждое утро нужно начинать с теплой воды с лимоном. Так вы точно сможете завести организм с утра, соблюсти водный баланс и зарялиться энергией на весь день. Работает лучше кофе! Ранее мы делились лайфхаком, как быстро похудеть.

Фото: Unsplash