Почему человек зевает? Ответ удивит — нехватка кислорода тут не при чём

Почему человек зевает на самом деле: научное объяснение и устоявшийся миф

Почему человек зевает? Родители нам говорили, что это связано исключительно с нехваткой кислорода в крови. Но это просто старый миф, который не подкреплён никакими исследованиями.

Физиологическую функцию зевания доказали американские учёные под руководством профессора Эндрю Гэллапа (Andrew Gallup). Их научная работа была опубликована в журнале Physiology & Behavior.

И так, как работает этот механизм с точки зрения науки?

Эксперименты учёных показали, что перед тем как человек начинает зевать, температура его головного мозга кратковременно повышается. Это происходит из-за усталости, недосыпа или стресса. Сам акт зевания запускает, не поверите, самое простое кондиционирование.

Усиление кровотока: Мощное растяжение челюстных мышц во время зевка механически увеличивает приток крови к черепу.
Теплообмен: Глубокий вдох прохладного атмосферного воздуха охлаждает кровеносные сосуды в носовой и ротовой полостях.
Эффект радиатора: Охлаждённая кровь устремляется в ткани мозга. Она снижает их температуру и возвращает когнитивные функции к оптимальным рабочим показателям.

Исследователи Стэнфордского и Принстонского университетов также подтвердили существование так называемого «термического окна». Люди гораздо реже зевают в жару, поскольку вдыхание воздуха, равного температуре тела, теряет свой охлаждающий смысл.