Утро Майи Плисецкой начиналось с кофе — и со строжайшей дисциплины: как легендарная балерина поддерживала порядок

Тяжелый труд

Майя Плисецкая добилась высот благодаря тому, что никогда себя не жалела. Она репетировала ежедневно не менее 6 часов в день — выходных у нее не было. Об этом рассказывают Новости 21.

Плисецкая считала, что любители поваляться в постели час-другой тратят свою жизнь впустую. Утро балерины начиналось с кофе, теплой воды, свежей газеты или даже книги. Она не любила беспорядок: никакой грязной посуды на кухне.

На диетах балерина не сидела, но никогда не позволяла себе переедать. В качестве завтрака она предпочитала тост, яйцо и творог. В качестве десерта выбирала шоколад; была не против выпить бокал вина.

Позавтракав, она сразу же начинала утреннюю гимнастику: наклоны и растяжка. Спортом занималась в полной тишине, чтобы сконцентрироваться. Постоянно следила за осанкой. Плисецкая считала: сутулятся только те, кто проиграл.

Ранее мы рассказывали о нелегкой жизни внуков Нонны Мордюковой.

Фото: Экспресс Газета