Менопауза — не приговор и не конец: рассказываем, что нужно женскому организму в этот период
Женщине нужно тщательно следить за своим состоянием! Это поможет пережить этот период более легко.
Для женского организма есть ряд определенных продуктов: обязательно включите их в свой рацион — организм будет благодарен
Гормоны, полезные жиры, дисбактериоз… Знакомые каждой женщине слова. Что добавить в питание, чтобы тело заработает как часы.
В период менопаузы женщине необходимы фитоэстрогены — как восполнить их дефицит: рассказываем, что это такое и для чего они нужны
Основа женского здоровья — гормональный баланс. В период менопаузы организм перестраивается, ему нужна поддержка!