Хирургу — 89, а он оперирует и работает по 12 часов: вот, что он ест каждое утро и советует всем пенсионерам
Пока другие принимают таблетки по расписанию, хирург Павел Морозов начинает утро с этого продукта и чувствует себя бодрее сорокалетних.
У вас копится холестерин: самое опасное время суток — организм копит его «впрок»
Холестерин растёт не только от самого питания, но и от времени приёма пищи. Расскажем, что убивает ваше здоровье.
Ужасающая красота: 6 ошибок в женском уходе за собой — только портите внешность и здоровье
Полюбили процедуры и "уколы счастья"? Расскажем, какие изменения только испортят вашу внешность.
Нужны ли статины: лечение при атеросклерозе — если бляшка перекрывает 10% сосуда
За здоровьем сосудов обязательно смотреть пристально. Расскажем, в каких случаях назначают станины.
У вас инсульт: 5 опасных предвестников — как распознать болезнь вовремя
У вас случайно начала болеть голова, отнялась часть тела или упало зрение? Расскажем, как распознать инсульт и что нужно делать.
Волосы можно отрастить на целый метр: парикмахер рассказал, как — так вы ещё не сияли
Хотите отрастить идеально длинные и здоровые волосы? Расскажем, как помочь вашим волосам.
Вы пьёте воду неправильно: врач рассказал, как нужно — хватит убивать свой организм
Каждый день пьёте минимум 2 литра воды? Расскажем, почему нужно поступать иначе и какая норма есть лично для вас.
Отеки не пройдут, пока вы делаете это: пагубная привычка большинства — соль совсем ни причём
Отеки появляются не от соли, а от этой вредной привычки. Специалист рассказал, как избавиться от лишней жидкости.
Козье молоко без привкуса: откуда берётся неприятная нотка — и как все можно исправить
5 советов, как избавиться от неприятного привкуса козьего молока. Полезная информация для любой хозяйки.
5 неочевидных признаков алкоголизма — о них почти никто не знает: узнайте себя лучше
Как распознать у себя скрытый алкоголизм. Список неочевидных признаков, о которых вы не знаете.
Просто добавь кофе и яйцо: крашу седину по совету дерматолог из СССР каждый месяц — и они всегда блестящие
Дерматолог из СССР поделилась безопасным способом закрашивания седины без магазинных красок.
Это вам положено: анализы и обследования, которые вам должны провести по полису ОМС — юрист объяснила
Юрист Ирина Васильева рассказала, какие обследования и исследования можно пройти по ОМС в обычной поликлинике.
Отеки прочь: всего 1 ложка этого продукта каждый день помогла прийти в норму — личный опыт
Спортивный нутрициолог Денис Черногузов рассказал, как регулярное употребление в пищу льняного масла помогает бороться с отёками.
Волосы на расчёске и в сливе ванной: вы просто неправильно их моете — трихолог-эстетист рассказал о 3 ошибках
Трихолог рассказала о том, как часто нужно мыть голову, чтобы избежать проблем с выпадением волос.
Силовые нагрузки в 70 лет — только сумасшедшему может это в голову прийти: доктор Бубновский считает иначе
Многие пенсионеры боятся перегрузить организм. Но в реальности силовые упражнения в 70+ — это не риск, а спасение.
Подготовка к 2026 году: успейте сделать это и ваша жизнь изменится — начните с белой полосы
Успейте начать 2026 год с чистого листа. Рассказываем, что нужно успеть сделать к Новому Году.
Мочевая кислота тихо разъедает суставы изнутри: но есть продукты-антидоты — вам понравится так лечиться
Повышенная мочевая кислота может превратить жизнь в испытание. Хорошая новость в том, что снизить её можно, добавив в рацион эти продукты.
Поздний завтрак приближает смерть на 8 - 11%: опасно для пожилых — даже учёные удивились
Поздний завтрак признан маркером преждевременного ухудшения здоровья у пожилых людей — учёные объяснили, почему это опасно.
4 привычки спасут от деменции: не бойтесь слабоумия и склероз — пища для мозга сохранит здоровье
4 привычки, которые помогут прожить до 100 лет и не получить деменцию. Сохраните своё здоровье навсегда.
Искусство психологии и правила лидеров: 5 трюков, которые сработают на всех — простой способ получать желаемое
Подборка из 5 психологических трюков, которые помогут добиться чего угодно. Секреты доступные каждому.