Про эти продукты лучше забыть, если у вас больные колени и сосуды: исключите их из своего рациона — и будете здоровее

Худшие продукты для сосудов и коленей

Очень многие люди сейчас соблюдают режим правильного питания. И поэтому они недоумевают, почему у них все ещё так много проблем со здоровьем. Но на самом деле, самая привычная еда может стать угрозой для сосудов и коленей. Об этом рассказывает информационное агентство «Би-порт».

Первый враг для коленей — это щи с квашеной капустой. Казалось бы, сытное и полезное блюдо может навредить состоянию колен, потому что в квашеной капусте очень много компонентов, которые могут со временем кристаллизоваться и осесть в суставах.

Селёдка под шубой — привычное для всех новогоднее блюдо, которое так же может быть губительно для сосудов. Дело в том, что сочетание селёдки с майонезом очень вредно, поскольку состоит из соли и жиров. При плохом обмене веществ с такой нагрузкой организму просто не справиться.

Гречневая каша с молоком считается очень полезным продуктом. Однако, к сожалению, железо из гречки и кальций из молока могут очень плохо усваиваться организмом. Они оседают в почках, что может привести к образованию камней.

Ранее мы рассказывали про продукты, которые вредны для здоровья суставов.

Фото: freepik