Так ли безопасна гречка, как мы думаем: о её вреде рассказал академик Шишонин
В определённых случаях гречка может негативно сказаться на работе вашего организма. Разберём, в каких случаях лучше не употреблять эту кашу.
Основа похудения — это питание: легко попрощаетесь с лишними килограммами: откажитесь этих продуктов
Если вам хочется похудеть к лету — начинать надо уже сейчас.Избавьтесь от нескольких продуктов и результат не заставит себя долго ждать.
Четыре привычки питания, убивающие здоровье коленей: уменьшите количество этих продуктов в своём рационе — результат не заставит вас ждать
Ошибки в питании могут привести к болезни суставов. Узнайте, каких продуктов стоит избегать.
Домашняя диетическая шаурма — сплошная польза: идеальное блюдо для худеющих
Рецепт полезной сбалансированной шаурмы. И вкусно, и фигура будет готова к лету.
Одна из самых надежных диет — № 8 по Певзнеру: можно потерять 7 килограмм за месяц
Диета № 8 известна как «советская». Несмотря на то, что это диета — она включает в себя полноценное и сбалансированное питание.