Танцевальная лихорадка: ешьте эти продукты и сможете отплясывать чечетку в свои 60+ — готовьте парадные туфли, мы идем веселиться
Пригласить даму на дискотеку можно и в 60, если правильно питаться. Здоровые суставы пробудят в вас танцора диско!
Бьет бит: продлите жизнь сердца еще на 10 лет — нужно исключить всего 5 продуктов, чтобы уберечь его от изнашивания
Ваше сердце готово служить вам верой и правдой, как настоящий механизм. Но и вы должны отнестись к нему с заботой и вниманием.
Он еще побегает: сильные ноги после 60 — реальность, а не сказка, просто добавьте 3 продукта в свой рацион
Доступные и очень полезные, эти 3 продукта обогатят ваши мышцы, суставы и кости. Вы будете гоняться за голубями, как мальчишка!
Всегда пышный и сочный: бабушкин метод готовить омлет, о котором все забыли — всего 1 движение руки, и королевский завтрак готов
Любители омлета знакомы с обидной ситуацией: пышный омлет вдруг оседает. Вроде бы и взбивали хорошо, и огонь небольшой, но результат не радует. Но есть простой старинный секрет, который поможет избежать этой неудачи.
Без диет и голодовки: секретный рецепт, который позволит сбросить ненавистные килограммы — ешь и худей
Жир тает на глазах от этого сочетания продуктов. Достаточно есть это блюдо всего 1 раз в день.
Добрать калий: неочевидные продукты, которые обязательны в вашем рационе — всего 6 дополнений к вашему ПП, и калий восполнен
Калий — жизненно важный минерал, необходимый для поддержания нормального функционирования организма.
На эти деньги можно жить: оставьте 300 рублей на рацион в день — поверьте, вам этого хватит
Учимся финансовой грамотности на примере копеечных обедов. Но не смотрите на их цену, они будут всяко вкуснее и полезнее, а то и разнообразнее ресторанных.
Ешься рыбка большая и малая: секрет правильной архиерейской ухи — рецепт монашеской рыбной похлебки
Забытый рецепт предков. Такую уху варили еще при Соловецком монастыре.
Лучшая еда на свете: добавьте эти 2 каши в рацион, и ваше тело преобразится — быстрые в приготовлении, доступные во всех магазинах
Мы точно знаем, каких каш не хватает в вашем рационе. Разнообразьте свое питание, и вы будете поражены эффекту.
Даже ребенок справится: рецепт, который по зубам и взрослому, и семилетке — невероятно вкусные печенья-трещинки
Оказывается, готовить печенья-трещинки не так уж и сложно. Это быстро, вкусно и вполне себе доступно по ингредиентам.
Это просто шедевр: даже Светлаков в шоке — ел бы такую запеканку каждый день, всего 1 хитрость превращает блюдо в произведение искусства
Нестандартная комбинация простых и привычных ингредиентов сделает вашу запеканку невероятно воздушной и вкусной. Не как у всех!
Жиру бой: в том, что вы не носите S, виноват всего 1 гормон — и мы нашли эффективный способ нормализовать его
Не потребуется тратить кучу денег на нутрициолога и диетолога. Просто прочите статью! Мы уже во всем разобрались для вас.
Заряжен топливом: названы идеальные часы для завтрака — для здоровья, стройности и энергии на день вперед
Не нужно отказываться от завтрака, это очень вредно. Лучше подберите правильное время для главного приема пищи!
Упругая и воздушная: творожная запеканка за 30 минут — неужели такое бывает, без глютена и лишней мороки
Универсальный продукт, из которого можно сделать все, что угодно! И сладкие блюда, и соленые, и на завтрак, и на обед... Хоть каждый день творог ешь.
Жизнь без камней: что пить, если вода надоела, а почки хочется видеть здоровыми — 3 полезные альтернативы
Никакой химии и сахара, даже если хочется сладенького. Утолим вашу жажду — и почкам не навредим.
Лето диабета: как правильно есть арбуз, если у вас нестабильный сахар — всего 3 простых правила, и вы сможете наслаждаться ягодкой
Хорошая новость — полностью отказываться от арбуза диабетикам не нужно! Но соблюдайте несколько важных правил.
Итальянцы хватаются за сердце: все это время вы готовили макароны неправильно — всего 1 секрет апгрейднет ваш ужин
Быть или не быть, солить или не солить... А если солить, то когда? Мамма-миа, я всего-то хотел отварить макароны...
Восхитительный сырный восторг: невероятно вкусный лаваш — рецепт, который сразит любого армянина
Быстрый и недорогой вариант на завтрак или перекус. И путь к сердцу любимого.
После шести ни-ни: самые стройные звезды, которые практикуют интервальный голод — красотки, с которых мы берем пример
А вы знали, что эти звезды не едят после шести? Если они смогли, то и мы сможем!
Бодрый дедулька: как Рошалю удается быть свежим, как огурчик, в свои 92 — всего 3 продукта на завтрак, вот и весь секрет
Все гениальное — в простоте. Даже здоровый рацион! Не тратьтесь на протеиновые батончики и дренажи для желудка — следуйте примеру Рошаля.