Главное правило вашей тарелки: измените всего 1/4 блюда, и ваше тело изменится — здоровье и стройность не так далеки, как кажется
Регулярное употребление свежих овощей способствует укреплению здоровья, профилактике заболеваний и улучшению общего самочувствия. Поэтому врачи рекомендуют включать их в ежедневный рацион как минимум 3-5 порций.
Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: оставляйте мясо и птицу немытыми, и так сойдет — доказано учеными
Нет, вы не умрете. И с туалета тоже спокойно слезете. Дело тут совсем в другом, но совет и правда рабочий.
Креатив на кухне: найден крышесночный способ приготовления гречки — вы больше не захотите готовить ее иначе, а свекровь потребует рецепт
Перед такой нежной и сливочной гречкой не устоят даже те, кто обычно не ест крупу и каши. Дети будут в восторге!
Спасение диабетиков: всего 1 продукт в рационе гарантирует вам стабильный сахар — вы удивитесь, насколько он доступный и дешевый
Не нужно быть миллионером, чтобы питаться правильно. Этот продукт подойдет даже диабетикам, никакое специальное, дорогостоящее меню не нужно.
А мы против: шеф-повара рекомендуют оставлять первый бульон, а не сливать его — вот 3 причины
Так сливать или не сливать? Полезно или вредно? Мы уже сами запутались — давайте разбираться во всех «за» и «против».
Орган, о котором забывают: вот какие 4 правила рациона, чтобы восстановить печень — невероятный секрет
Так просто, что даже не верится! Печень снова станет здоровой и упругой.
Так оно и бывает: сварил яйца неправильно — лишился 5 лет жизни, вот, в чем страшная ошибка
Шокирующая правда о приготовлении яиц. Оказывается, они могут нехило вас состарить и украсть ваше здоровье!
Пей, лучше станет: чудо-средство для восстановления печени и оздоровления суставов — традиционный рецепт самого академика Бехтерева
Невероятный бульон, в мощность которого поверить поначалу очень сложно. Но после него вы ощутите прилив сил и здоровья буквально физически.
Моя бабуля на ПП: организм после 60 не прощает легкомыслия — вот 3 коварных ошибки в завтраке пенсионеров
Продлить свою молодость и бодрость, укрепить организм и получить ощущение легкости... Об этом мечтает каждый пенсионер. А с чего начать?
Когда животик улыбается: всего 3 продукта полностью изменят состояние вашего ЖКТ — он будет работать как швейцарские часы
Слаженно работающий пищеварительный тракт — залог крепкого иммунитета!
Худеем быстро: минус на весах каждый день — грамотно распределите всего 1 продукт в рационе, диета и спорт не нужны
Весь секрет похудения кроется всего в одном продукте! Жир будет сжигаться как бешеный — через неделю джинсы будут спадать.
Яйца оставьте на полочке холодильника: недобор белка больше не страшен — 4 продукта, в которых его поприличнее, чем в яйцах
Без достаточного количества белка организм не может нормально функционировать и поддерживать здоровье.
Не ешь, подумай: онколог прожила 100 лет и ни разу не болела тем, что лечит — а убрала всего 2 продукта из рациона
Употребляя эти 2 продукта, вы существенно снижаете шансы прожить долгую жизнь. Зато повышаете риск заболеть раком.
Кайф, а не каша: если ваш ребенок нос воротит от перловки — поверьте, она может быть вкусной, мы узнали
Ну очень вкусный рецепт перловой каши! Сытная и рассыпчатая — скорее мыть руки и за стол!
Я это не перевариваю: как помощь кишечнику работать на полную — три надежных способа поправить здоровье ЖКТ
Кишечник современных людей, живущих в эпоху быстрой информации и быстрой еды, трещит по швам. Но все поправимо — есть три рабочих способа улучшить работу кишечника легко.
Вред и польза чеснока: факты, о которых мало кто знает — лечебный продукт может оказать и пагубное влияние
Ученые поделились всей правдой об употреблении чеснока. Как может навредить леченое средство?