×
здоровое питание
2:02 - 8.5.2025
1:07 - 8.5.2025

Полезные продукты, которые способствуют сохранению молодости — обязательно включите их в свой рацион: заботимся о красоте не только снаружи

Полезные пищевые привычки сделают вас красивее. Заметьте, это не диета! Основные принципы питания для красоты и молодости.
5:03 - 7.5.2025

Переедание подкрадывается незаметно — зачастую мы едим больше «на автомате» или просто за компанию: как избавится от этой вредной пищевой привычки

Лишний вес подкрадывается ох как незаметно! Начинайте корректировать свое пищевое поведение уже сейчас.
3:09 - 1.5.2025

Кишечнику очень нравятся эти продукты — ешьте их и он скажет вам спасибо: список

От работы этого органа зависит ваше самочувствие. В организме человека всё взаимосвязано. Если неполадки у одного органа — другие тоже это почувствуют.
3:08 - 29.4.2025

Как сделать из обычного риса полезный — пошаговая инструкция: всё очень просто

Рис очень вкусный гарнир, но в нем очень много крахмала, что не очень полезно. Рассказываем, как есть готовить без вреда для фигуры.
2:29 - 28.4.2025

Против образования тромбов: какие продукты полезны — смените своё питание, пока не поздно

Выбор продуктов питания может влиять на здоровье сосудов и увеличивать (или же уменьшать) риск тромбообразования.
21:05 - 4.4.2025

Привычная яичница с чаем — плохой завтрак: объясняем, почему

Эти продукты, на самом деле, не очень дружны между собой.
22:09 - 2.4.2025