Молоко — польза или уловка маркетологов: разбираемся в истинных преимуществах продукта
Мы регулярно потребляем молоко в различном виде. Но далеко не каждый знает так ли оно полезно на самом деле.
Авокадо в каждый дом: вкусный плод для крепкого здоровья — теперь ем каждый день
Великая польза авокадо, как правильно подобрать и даже вырастить его дома. Все секреты хитрого растения.
Храню по килограмму фиников: целая кладезь витаминов и полезных веществ — не болеем всей семьей
Уникальные свойства фиников помогут вам сохранить свое здоровье в любом возрасте.
Ешьте кашу каждый день — проживете до ста лет: раскрыты все полезные свойства
Каша — залог здоровья и красоты в любом возрасте. Рассказываем о полезных свойствах простого блюда.
Избавилась от вечернего жора раз и навсегда: 4 проверенных способа — больше перед сном даже есть не захочется
Перед сном всегда пробивает "на поесть"? Расскажем, как избавиться от вредной привычки и привести питание в норму.
Любимая ливерная колбаса: легенда полезной еды — почему наши предки ценили этот продукт
Легендарную ливерную колбасу сейчас принято недолюбливать. Расскажем, насколько она полезна для здоровья и почему её надо срочно добавить в рацион.
Рацион Людмилы Зыкиной: секрет формы легендарной советской певица — 5 привычек великой меццо-сопрано
Любимая миллионами Людмила Зыкина держала строгую и выверенную диету. Расскажем, что было в рационе легендарной советской певицы.
«Женщинам за 60 просто обязательно»: 6 самых полезных продуктов — для здорового мозга, сердца и кишечника
После 60 надо держать правильный рацион для здоровья всего организма. Расскажем, какие продукты обязаны быть в вашем меню.
Ужин с высоким сахаром: 4 продукта под запретом — диабетикам такое нельзя
При высоком сахаре надо осторожно подходить к своему питанию. Расскажем, какие продукты под строгим запретом вечером.
Кожа сияет, суставы радуются: мочевая кислота больше не беспокоит — организм стал работать по часам
Ваше состояние станет в разы лучше после работы с мочевой кислотой. Специалисты поделились советами для женщин 45+.
Забыла про боли в спине: 5 чудо-продуктов — теперь всегда есть на кухне
Соседка поделилось секретом здоровой спины даже в 60+. Вся тайна кроется в правильном питании.
Если мучает запор: обязательно включайте в рацион эти продукты — проблема испарится, а стул наладится
Особенно актуальная проблема для людей, которые достигли определенного возраста. Если воспользоваться эти советами по питанию, вам удастся нормализовать работу кишечника!
Секрет долголетия раскрыт — нужно просто есть по расписанию: ученые объясняют, как соблюдать 10-часовой режим
Американские ученые открыли эффективный способ увеличить продолжительность жизни. Все упирается в прием пищи.
Поджелудочная железа снова как в 20 лет: правила для тех, кому за 60 — здоровье останется с вами надолго
Это скрывают врачи по всему миру. Вы сможете без труда сохранить здоровье своей поджелудочной железы.
После 40 яйца едим только в это время суток — главная ошибка, которая вам дорого обойдется: будьте умнее
Более 90% людей едят яйца в неправильное время. Организм точно не скажет вам спасибо за такое отношение.
Здоровое питание себе во вред: 5 диетических продуктов, которые погубят организм, если вам за 50
Мюсли, йогурт, соки и другие продукты, от которых лучше отказаться. Иначе навредите организму.
Отходы креветок не вредны для человека — их можно есть
Бояться черной полоски на креветке не нужно — это всего лишь ее желудок. При правильном приготовлении вреда для здоровья не будет.
Вы удивитесь, но фисташки — это не орехи: рассказываем об истории продукта, а также его вреде и пользе
Да, даже от соленых фисташек много пользы! Главное не переусердствовать.
Только две проблемы с питанием убивают ваше здоровье, молодость и красоту — старайтесь этого избегать
Мы есть то, что мы едим. После прочтения этого материалы вы будете более тщательно подходить к ежедневному рациону.
Советская техника: обмен веществ как у Космонавтов — возьмите на вооружение
Космонавты использовали этот способ чтобы обмен веществ лучше работал. Техника родом из советского союза.