Забыла про боли в спине: 5 чудо-продуктов — теперь всегда есть на кухне
Соседка поделилось секретом здоровой спины даже в 60+. Вся тайна кроется в правильном питании.
Если мучает запор: обязательно включайте в рацион эти продукты — проблема испарится, а стул наладится
Особенно актуальная проблема для людей, которые достигли определенного возраста. Если воспользоваться эти советами по питанию, вам удастся нормализовать работу кишечника!
Секрет долголетия раскрыт — нужно просто есть по расписанию: ученые объясняют, как соблюдать 10-часовой режим
Американские ученые открыли эффективный способ увеличить продолжительность жизни. Все упирается в прием пищи.
Поджелудочная железа снова как в 20 лет: правила для тех, кому за 60 — здоровье останется с вами надолго
Это скрывают врачи по всему миру. Вы сможете без труда сохранить здоровье своей поджелудочной железы.
После 40 яйца едим только в это время суток — главная ошибка, которая вам дорого обойдется: будьте умнее
Более 90% людей едят яйца в неправильное время. Организм точно не скажет вам спасибо за такое отношение.
Здоровое питание себе во вред: 5 диетических продуктов, которые погубят организм, если вам за 50
Мюсли, йогурт, соки и другие продукты, от которых лучше отказаться. Иначе навредите организму.
Отходы креветок не вредны для человека — их можно есть
Бояться черной полоски на креветке не нужно — это всего лишь ее желудок. При правильном приготовлении вреда для здоровья не будет.
Вы удивитесь, но фисташки — это не орехи: рассказываем об истории продукта, а также его вреде и пользе
Да, даже от соленых фисташек много пользы! Главное не переусердствовать.
Только две проблемы с питанием убивают ваше здоровье, молодость и красоту — старайтесь этого избегать
Мы есть то, что мы едим. После прочтения этого материалы вы будете более тщательно подходить к ежедневному рациону.
Советская техника: обмен веществ как у Космонавтов — возьмите на вооружение
Космонавты использовали этот способ чтобы обмен веществ лучше работал. Техника родом из советского союза.
Эксперты разъяснили, с чем лучше есть клубнику: у вас получится извлечь максимум пользы из этой сезонной ягоды
Клубника очень богата витаминами и антиоксидантами. А еще она такая вкусная!
Любимый кефир оказался не таким уж и простым продуктом — можно ли пить его на ночь: польза и вред
Если у вас есть аутоиммунные заболевания — молочные продукты употреблять нежелательно.
5 опасных продуктов: повышенный холестерин опасен — поберегите здоровье
Многие думают, что эти продукты полезные, но на самом деле вызывают сильное повышение холестерина что ведет к большим проблемам.
Вы варите яйца неправильно: нельзя готовить долго — удивительные факты, о которых мало кто знает
Об этом не знают практически никто. Нельзя варить яйца дольше обычного.
Дешевые продукты помогут снизить холестерин: идеальное самочувствие — спасибо тёте за совет
Почти никто не знает об этих способах снизить холестерин в домашних условиях. Нужно лишь приобрести несколько продуктов.
Ем хумус каждый день: польза видна почти сразу — подруга рассказала, как правильно есть
Как приготовить правильно есть хумус в домашних условиях. Все намного проще, чем вы думаете.
Забыла про боли в суставах навсегда: все благодаря совету подруги — недорогие продукты для здоровья
Специалисты поделились списком продуктов для здоровья суставов. Боли пропадут раз и навсегда.
Белок получаю не из яиц: есть продукты намного полезнее — организм скажет вам спасибо
Специалисты поделились списком продуктов, которые содержат больше белка, чем яйца. На заметку всем спортсменам.
Секрет идеальной фигуры: стройная даже в 60 — 3 простых шага к мечте
Специалисты рассказали, как добиться идеальной фигуры в 60. Залог стройности кроется в 3 простых шагах.
5 способов усвоения белка: решение основных проблемы — желудок скажет спасибо
Белок в крови очень важен, но есть большое количество факторов, которые мешают вам поддерживать его уровень. Эти 5 способов помогут вам.