Обязательно включите эти продукты в рацион после 50 лет: организм скажет вам большое спасибо — результат на лицо
Специалисты рассказали о необходимых продуктах для людей за 50. Наполняем рациона правильными продуктами.
Известно, что пешие прогулки полезны и помогают похудеть — но всё ли вы делаете правильно: разбор популярных ошибок
Прочитайте этот материал. Если вы заметите за собой эти ошибки, то рискуете ухудшить свое здоровье, а вовсе не улучшить.
Стакан тёплой воды с лимоном по утрам — модный тренд или есть польза — пытаемся разобраться
На самом деле это модное веяние подходит далеко не всем. Кислое натощак может быть совершенно не полезным для организма.
Хрящи и суставы будут как у двадцатилетней — почувствуете легкость в движении: стоит употреблять в пищу три продукта
Советы врача-травматолога. Это действительно полезно, стоит попробовать!
Если симптомы кажутся вам странными — не рискуйте и обратитесь к врачу: так можно пропустить инфаркт
Если вы или ваши родственники почувствовали эти тревожные «звоночки», не откладывайте и звоните в «Скорую помощь!»
Даже яйца нужно есть правильно: рассказываем, каким образом — и сколько штук нужно есть в день
Куриное яйцо — источник незаменимых полезных жирных кислот, а также альбумина. С возрастом этих веществ начинает не хватать в организме. Но это поправимо!
Вы станете жертвой этой коварной патологии — нужно вовремя заметить симптомы: рассказываем, что и как нужно делать
Вы уже знаете,: что нужно предельно внимательно следить за своим здоровьем. Ведь лучше предотвратить, нежели долго лечить.
Время неумолимо идет вперед — какие изменения будут в нашем организме: особенно в возрасте 65+
К сожалению, эти изменения необратимы. Однако вы сможете снизить риски прямо сейчас! Внимательно читайте статью.
Да, можно вылечить — нормальная жизнь с хроническим панкреатитом возможна: рассказываем о стадиях болезни
Официальная медицина гласит: панкреатит можно вылечить. Объясняем, как помочь себе в период обострения.
Как витамин D влияет на наше здоровье: новые исследования учёных
Этот витамин всегда считался необходимым для нашего иммунитета. Учёные выяснили, действительно ли это так.
Против образования тромбов: какие продукты полезны — смените своё питание, пока не поздно
Выбор продуктов питания может влиять на здоровье сосудов и увеличивать (или же уменьшать) риск тромбообразования.
Так ли безопасна гречка, как мы думаем: о её вреде рассказал академик Шишонин
В определённых случаях гречка может негативно сказаться на работе вашего организма. Разберём, в каких случаях лучше не употреблять эту кашу.
Иначе голова «взорвётся»: срочно избавьтесь от 3 ритуалов, которые ведут к перегрузке мозга — советы нейробиолога
Три повседневные привычки мешают нашему мозгу и могут привести к проблемам с когнитивным здоровьем.
Когда чай может оказаться ядом: пьёте этот напиток после еды — сокращаете себе жизнь
Не всегда употребление чая полезно. Профессор Неумывакин рассказал, почему так бывает.
От ожирения может страдать не только талия — но еще и печень: что нужно употреблять в пищу, чтобы этого не произошло
Рассказываем о холине — нужном и очень важном для организма питательном веществе. Что это такое, и с чем его едят.
Желудок скажет вам «Merci»: поддерживаем уровень кислотности — чувствуем себя отлично
Пожалуйста, не пытайтесь устроить своему организму «чистку» или «детокс» . Организм справляется сам!
Впереди лето — в жару многие страдают от дефицита калия: как можно его восполнить
Рассказываем, что это за элемент, для чего он нужен, из каких продуктов вы можете восполнить дефицит.
Эти вещи мешают ей нормально работать — обратите на это внимание: щитовидная железа вас поблагодарит
Список вещей, которые вы не замечаете, а они наносят урон работе щитовидной железы. Не забывайте регулярно обследоваться у специалиста!
Лучше откажитесь от этих привычек: перестаньте так делать после еды — объясняем, что и почему
В правильном питании и тренировках нет смысла, если вы продолжаете делать это. Пожалуйста, прекратите!