Кому овсянку есть хорошо: эта каша полезна, но есть нюанс — самые точные рекомендации врачей и диетологов
Разбираемся, почему овсянка подходит не всем и чем тогда заменить самую полезную кашу на свете.
Соль и сердце: действительно ли специя влияет на ваше давление — разбираем все мифы и правду
Вокруг соли столько легенд и мифов... Но как же она все-таки влияет на здоровье?
Когда печень устала: вы утомили орган неправильным питанием — давайте немного поуважительнее к нему
Достаточно внедрить в свой рацион всего 3 продукта, чтобы печень работала, как часы.
Долой бока: всего 10 минут в день и сальца как не бывало — возрожденная советская система тренировок
До Нового года уже нельзя похудеть... Или можно?
Так полезен или нет? Миф о холодце, которым нас кормили долгие годы — доктор раскрыл шокирующую правду
Вы 100% не знали правду о холодце. А она может быть горькой...
Магазинная курица не лечит, а калечит — она ж не деревенская: замачивать в минералке или в молоке?
Магазинная курица напичкана химией, но часть вреда можно убрать. Нашли простые способы, которые реально работают и спасут ваш организм.
У вас копится холестерин: самое опасное время суток — организм копит его «впрок»
Холестерин растёт не только от самого питания, но и от времени приёма пищи. Расскажем, что убивает ваше здоровье.
Ужасающая красота: 6 ошибок в женском уходе за собой — только портите внешность и здоровье
Полюбили процедуры и "уколы счастья"? Расскажем, какие изменения только испортят вашу внешность.
Нужны ли статины: лечение при атеросклерозе — если бляшка перекрывает 10% сосуда
За здоровьем сосудов обязательно смотреть пристально. Расскажем, в каких случаях назначают станины.
У вас инсульт: 5 опасных предвестников — как распознать болезнь вовремя
У вас случайно начала болеть голова, отнялась часть тела или упало зрение? Расскажем, как распознать инсульт и что нужно делать.
Волосы можно отрастить на целый метр: парикмахер рассказал, как — так вы ещё не сияли
Хотите отрастить идеально длинные и здоровые волосы? Расскажем, как помочь вашим волосам.
Вы пьёте воду неправильно: врач рассказал, как нужно — хватит убивать свой организм
Каждый день пьёте минимум 2 литра воды? Расскажем, почему нужно поступать иначе и какая норма есть лично для вас.
Отеки не пройдут, пока вы делаете это: пагубная привычка большинства — соль совсем ни причём
Отеки появляются не от соли, а от этой вредной привычки. Специалист рассказал, как избавиться от лишней жидкости.
5 неочевидных признаков алкоголизма — о них почти никто не знает: узнайте себя лучше
Как распознать у себя скрытый алкоголизм. Список неочевидных признаков, о которых вы не знаете.
Это вам положено: анализы и обследования, которые вам должны провести по полису ОМС — юрист объяснила
Юрист Ирина Васильева рассказала, какие обследования и исследования можно пройти по ОМС в обычной поликлинике.
Отеки прочь: всего 1 ложка этого продукта каждый день помогла прийти в норму — личный опыт
Спортивный нутрициолог Денис Черногузов рассказал, как регулярное употребление в пищу льняного масла помогает бороться с отёками.
Волосы на расчёске и в сливе ванной: вы просто неправильно их моете — трихолог-эстетист рассказал о 3 ошибках
Трихолог рассказала о том, как часто нужно мыть голову, чтобы избежать проблем с выпадением волос.
Силовые нагрузки в 70 лет — только сумасшедшему может это в голову прийти: доктор Бубновский считает иначе
Многие пенсионеры боятся перегрузить организм. Но в реальности силовые упражнения в 70+ — это не риск, а спасение. Они действуют так, как не смогут ни лекарства, ни диеты.
Мочевая кислота тихо разъедает суставы изнутри: но есть продукты-антидоты — вам понравится так лечиться
Повышенная мочевая кислота может превратить жизнь в испытание. Хорошая новость в том, что снизить её можно, добавив в рацион эти продукты.