Желудок скажет вам «Merci»: поддерживаем уровень кислотности — чувствуем себя отлично
Пожалуйста, не пытайтесь устроить своему организму «чистку» или «детокс» . Организм справляется сам!
Впереди лето — в жару многие страдают от дефицита калия: как можно его восполнить
Рассказываем, что это за элемент, для чего он нужен, из каких продуктов вы можете восполнить дефицит.
Эти вещи мешают ей нормально работать — обратите на это внимание: щитовидная железа вас поблагодарит
Список вещей, которые вы не замечаете, а они наносят урон работе щитовидной железы. Не забывайте регулярно обследоваться у специалиста!
Лучше откажитесь от этих привычек: перестаньте так делать после еды — объясняем, что и почему
В правильном питании и тренировках нет смысла, если вы продолжаете делать это. Пожалуйста, прекратите!
Перед тем как доставать консилер — прочтите это: как избавиться от синяков под глазами
Очень важно найти причину их появления. Косметика — это здорово, но с «подглазинами» можно бороться иначе.
Если вы заметили нездоровую тягу к сладкому, а волосы начали — у вас дефицит омега-3: как его восполнить
Человеческому организму, особенно женщинам, крайне важно употреблять в пищу продукты, богатые полезные жирами.
Перестаньте употреблять в пищу это: продукты, которые способны разрушить ваш кишечник — остерегайтесь их
Кишечник — самый главный орган, ответственный за наше комфортное самочувствие. Очень важно поддерживать микрофлору. Это поможет вам избежать дискомфорта, болезненных ощущений и хронических заболеваний ЖКТ.
Эти продукты нужно включить в рацион на регулярной основе — японцы едят их постоянно: особенно они нужны пожилым
Ваше тело и ум скажут вам спасибо! Вы сможете поддерживать своё здоровье без особых усилий и затрат.
Ножки стали как у младенца: волшебная ванночка по-китайски — вернет молодость и здоровье
Каждый день делаю эту процедуру с ногами и не могу нарадоваться результату. Кожа нежная, мягкая и идеально гладкая.
Самые распространенные ошибки: из-за этих привычек вы стареете раньше времени — еще не поздно все исправить
Ошибки, которые мы совершаем ежедённо есть у каждого. Старость подкрадется незаметно.
Четыре привычки питания, убивающие здоровье коленей: уменьшите количество этих продуктов в своём рационе — результат не заставит вас ждать
Ошибки в питании могут привести к болезни суставов. Узнайте, каких продуктов стоит избегать.
Обычная бутылка с водой поможет избавиться от усталости в ногах и отеках на лице: рабочий способ
Ноги работают больше всего в течение дня. Вечером их обязательно нужно расслабить! Массаж стоп — это не только приятно, но и полезно.
Вы его недооценивали: этот напиток не так уж и прост — с ним нужно держать ухо востро
В этом вкусном напитке скрывается не только много пользы. Есть люди, кому противопоказано пить какао. Проверьте!
Если вы делаете это — перестаньте: диабет ходит за вами по пятам
Избавьтесь от этих привычек, они не просто вредные, но и опасные. Потому что они чреваты сахарным диабетом.
Этот продукт поможет сохранить кости в старости — он убережет от переломов: купите его пожилым родителям
С возрастом кости человека становятся более хрупкими. Очень важно поддерживать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии!
Что такое высокий холестерин — и почему с ним надо быть аккуратнее: проверьте у себя эти признаки
Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Есть ряд внешних признаков, которые дают «звоночки», что у вас высокий холестерин.
Сложно, но можно — как сохранить мышечную массу, если вам за 50: несколько советов
Поддерживать хорошую физическую форму с возрастом. становится все сложнее. Вот несколько советов, как сохранить мышечную массу.
Тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание — нарушения в работе мозга: сыграйте на опережение
Ответственно относитесь к своему здоровью!
Эти пищевые привычки надо искоренить — особенно в преклонном возрасте: организм вас поблагодарит
Присмотритесь к своему питанию.