Сладкоежкам привет: оказывается, 1 сладость все-таки полезна для организма — и это всеми любимый чак-чак
Услада — в прямом и переносном смыслах — для тех, кто жить не может без десертов...
Перловка — полезнее овсянки, сытнее манки: объясняем, почему вы зря обходите её стороной
Перловка обгоняет привычные крупы по пользе для сердца и фигуры. Главное — правильно её готовить.
Томатная атака: помидоры не так уж и полезны — берегите себя, последствия поедания этого овоща довольно неприятны
Не такой уж и безобидный овощ, этот ваш помидор! Спорим, вы не знали о его пагубном влиянии на здоровье?
Малярные мешки под глазами делают лицо старше: откуда они берутся — 4 причины появления смогут вас удивить
Рассказываем, почему появляются малярные мешки, какие методы помогают, а какие только ухудшают ситуацию.
Мозг молодеет: альцгеймер вам не грозит — эту утреннюю привычку легко внедряют даже ленивые
Одна простая дыхательная практика повышает уровень углекислого газа в крови, улучшает питание мозга и возвращает ясность ума.
97-летний терапевт объяснил: почему зимой болит спина — и что сначала нужно проверить
Зимой у многих тянет спину ещё сильнее. Врач, которому доверяют не только пациенты, но и коллеги, объяснил неожиданную причину.
5 мифов о старости, в которые до сих пор верят: не бойтесь возраста — бойтесь самих себя
Подборка из 5 мифов о старости, в которых до сих пор многие верят. Полезная информация для всех.
Просто спорт: эти 3 упражнения выходят на бой с болью в пояснице — очень важная информация для тех, кому 50+
Есть ощущение, что тело разваливается? Тогда давайте разминаться!
ПМС как не бывало: бороться с симптомами может каждая — подарите спокойствие себе и своему телу
Специалисты поделились полезными советами для борьбы с симптомами ПМС. Об этом должна знать каждая.
Забудьте про отеки и слабость: йога избавит от стресса и даст энергии — 5 советов для начинающих
Впустите в свою жизнь йогу, и вы забудете про слабость, отеки и плохое самочувствие. Полезные советы, которые точно пригодятся на старте.
Красота у вас под рукой: целых 3 секретов дегтярного мыла — маркетологи сделали все, чтобы вы о них забыли...
Кусок березового дегтя за смешные 50 рублей может больше, чем французский люкс. Поверьте!
Тяжесть в ногах после 45: два простых движения возвращают лёгкость и уменьшают риск варикоза — выполняйте дома без спортзала и подготовки
Два элементарных упражнения помогают улучшить кровоток в ногах и снизить усталость.
Работаем с тем, что есть: ваша поджелудочная в зоне риске, если уже не в беде — срочный пересмотр рациона для людей 55+
От панкреатита не застрахован никто. Начните менять свою жизнь прямо сейчас!
Когда суп — всему голова. Вы забудете об усталости и проблемах с ЖКТ — вас спасет простой рецепт из СССР
Все-таки, проблемы ЖКТ — наиболеее распространенные в современном обществе. А суп для здоровья, о котором мы сегодня расскажем, готовили в санаториях!
Вода — это жизнь! Или нет? Разбираемся в мифе о стакане воды натощак вместе — на кону наше здоровье и жизнь
Действительно ли так полезно пить стакан воды, пока вы еще ничего не съели?
После 60 так нельзя: какие продукты вредно есть на завтрак — три правила, которые спасают здоровье
Рассказываем, почему завтрак — ключевой приём пищи при возрастном питании и какие продукты после 60 лет лучше вовсе убрать со стола.
Врач не поверит анализам: а всего-то и надо изменить питание, и холестерин упадёт — всего 6 простых продуктов, а какой эффект
Рассказываем, почему холестерин растёт и какие дешёвые продукты реально помогают его снизить.
А справедливо ли? Одни живут до 90, а другие уже в 50 одной ногой в могиле — ничего необычного, вы сами делаете этот выбор
Жизнь у вас одна. И только то, как вы ее проживаете, диктует количество данных вам лет на этом свете...
Завтрак от боли: съедайте это по утрам и забудете о ноющих суставах — именно такие варианты завтрака не повышают пурин
Сбалансированное питание может стать отличным обезболивающим. И лекарством тоже!
Чай с изюминкой: зачем вам нужны листья смородины, малины и мяты — бабушкин лайфхак для здоровья и вкуса
Советуем заготовить побольше этого травяного чуда в следующем году!