Если вы заметили нездоровую тягу к сладкому, а волосы начали — у вас дефицит омега-3: как его восполнить
Человеческому организму, особенно женщинам, крайне важно употреблять в пищу продукты, богатые полезные жирами.
Перестаньте употреблять в пищу это: продукты, которые способны разрушить ваш кишечник — остерегайтесь их
Кишечник — самый главный орган, ответственный за наше комфортное самочувствие. Очень важно поддерживать микрофлору. Это поможет вам избежать дискомфорта, болезненных ощущений и хронических заболеваний ЖКТ.
Эти продукты нужно включить в рацион на регулярной основе — японцы едят их постоянно: особенно они нужны пожилым
Ваше тело и ум скажут вам спасибо! Вы сможете поддерживать своё здоровье без особых усилий и затрат.
Ножки стали как у младенца: волшебная ванночка по-китайски — вернет молодость и здоровье
Каждый день делаю эту процедуру с ногами и не могу нарадоваться результату. Кожа нежная, мягкая и идеально гладкая.
Самые распространенные ошибки: из-за этих привычек вы стареете раньше времени — еще не поздно все исправить
Ошибки, которые мы совершаем ежедённо есть у каждого. Старость подкрадется незаметно.
Четыре привычки питания, убивающие здоровье коленей: уменьшите количество этих продуктов в своём рационе — результат не заставит вас ждать
Ошибки в питании могут привести к болезни суставов. Узнайте, каких продуктов стоит избегать.
Обычная бутылка с водой поможет избавиться от усталости в ногах и отеках на лице: рабочий способ
Ноги работают больше всего в течение дня. Вечером их обязательно нужно расслабить! Массаж стоп — это не только приятно, но и полезно.
Вы его недооценивали: этот напиток не так уж и прост — с ним нужно держать ухо востро
В этом вкусном напитке скрывается не только много пользы. Есть люди, кому противопоказано пить какао. Проверьте!
Если вы делаете это — перестаньте: диабет ходит за вами по пятам
Избавьтесь от этих привычек, они не просто вредные, но и опасные. Потому что они чреваты сахарным диабетом.
Этот продукт поможет сохранить кости в старости — он убережет от переломов: купите его пожилым родителям
С возрастом кости человека становятся более хрупкими. Очень важно поддерживать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии!
Что такое высокий холестерин — и почему с ним надо быть аккуратнее: проверьте у себя эти признаки
Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Есть ряд внешних признаков, которые дают «звоночки», что у вас высокий холестерин.
Сложно, но можно — как сохранить мышечную массу, если вам за 50: несколько советов
Поддерживать хорошую физическую форму с возрастом. становится все сложнее. Вот несколько советов, как сохранить мышечную массу.
Тревожные звоночки, на которые стоит обратить внимание — нарушения в работе мозга: сыграйте на опережение
Ответственно относитесь к своему здоровью!
Эти пищевые привычки надо искоренить — особенно в преклонном возрасте: организм вас поблагодарит
Присмотритесь к своему питанию.
Эти продукты вымывают из вас кальций — перестаньте их есть: через неделю заметите изменения
Во всём нужно соблюдать меру.
Продукты, которые лучше не есть натощак — список: объясняем, почему
Позаботьтесь о своем здоровье.
Как позаботиться о здоровье кишечника — включите в рацион два продукта: организм скажет спасибо
Вам даже не придется специально их покупать.
Как не подорвать здоровье — не делайте это: избежите рака и деменции
За наше здоровье отвечает, в первую очередь, наш рацион.
Вам нужно обратиться к врачу — три сигнала организма: медлить нельзя
Своевременное лечение всегда лучше, нежели дотерпеть до больницы.