Самый здоровый завтрак: продукты, которые вам нужно включить в рацион — это точно нужно в 50+
Работаем над своим здоровьем! Еще никогда не поздно им заняться, даже если вам за 50.
Откуда корни растут: вот, откуда появляется перхоть — эксперт назвал 3 первопричины и варианты лечения бонусом
Перхоть может досаждать очень долго, если оставить все на самотек. Давайте избавимся от нее раз и навсегда!
Профилактика инфаркта в банке квашеной капусты: три продукта СССР — лучше любой аптеки
Квашеная капуста, сало с чесночком и овсянка по утрам — и у вас здоровы сердце и сосуды.
Сердце часто скачет, бьётся неровно: проверьте ужин — именно то, что вы съели вечером, может провоцировать аритмию
«Барахлит» сердце? Эти 4 продукта сбивают сердечный ритм, а 3 простых добавки помогут его восстановить.
Сердце и сосуды в 50 будут как новые: 5 правил для всех — здоровье будет крепче стали
Стальное здоровье доступно каждому, нужно лишь знать эти 5 правил. Сердце скажет вам большое спасибо.
Жиры далеко не всегда вредные: некоторые могут спасти вашу печень – уникальные советы от врачей
Рассказываем про то, какие жиры нужно добавить в свой рацион для обеспечения здоровья печени.
Зеленоватый желток: просто оттенок или проблема для здоровья — отвечает эксперт
Рассказываем, почему желтки могут приобретать зеленоватый оттенок.
Сонный парадокс: почему многих после кофе клонит в сон — отвечают эксперты
Врач рассказал о том, почему кофе может не бодрить, а оказывать обратный эффект на наш организм.
Про эти продукты лучше забыть, если у вас больные колени и сосуды: исключите их из своего рациона — и будете здоровее
Рассказываем о продуктах, которые стоит исключить из рациона для здоровья колени и сосудов.
Страшилки об овсянке: 3 главных заблуждения — пора перестать в это верить
Разбираем три главных мифа про овсянку и объясняем, почему она заслуживает место на столе.
Не губите здоровье: врач рассказал, сколько времени нужно для восстановления печени — настоящий ШОК
Рассказываем, сколько времени понадобится на восстановление печени от алкоголя.
Увидите у себя эти 4 признака — радуйтесь: будете долго жить
Признаки долгой, счастливой и качественной жизни.
Не пересмотрите свой рацион — обеспечите себе диабет: худшие продукты, из-за которых сахар выше 7,5
Рассказываем про вредную еду, которую нужно убрать из диеты для улучшения показателя сахара.
Грядки вместо спортзала: одно лечит, а другое калечит — действительно ли огород может заменить фитнес, объясняет доктор
Иногда после дня в огороде создается ощущение, что вы были на заводе или в спортзале... Все болит, не повернуться! Мы себя гробим или упражняемся?
Полезные, но коварные: 5 или 1 — сколько яиц можно съесть без риска
Куриные яйца — полезный источник белка и витаминов, но при неправильном употреблении и хранении могут стать причиной заболеваний.
Уснул и не проснулся: но все могло бы быть иначе — прекратите делать это по вечерам, чтобы снизить риск внезапной смерти во сне
Знаете ли вы, что 40% смертей после 60 лет — внезапные? Это очень страшная цифра. Но и к ней можно подготовиться.
Минус кофеин, плюс вайб: день больше не модно начинать с кофе — проведите эксперимент, и уже через неделю наступит настоящая магия утра
Для многих кофе — уже такая же привычка, как сигареты. Вы пьете его не из удовольствия, а потому что уже забыли, каково это — не пить его по утрам.
И не друг, и не враг: неочевидные минусы пшенной каши — не так здорова крупа, как ее малюют...
Но сначала разберемся, чем же эта каша все-таки полезна!
Новый морской деликатес: хватит воротить нос от морской капусты — это настоящий суперфуд от Русалочки, вкуснее и полезнее угря и ежа
Ламинарию активно используют в косметологии. Наконец, и до диетологов очередь дошла!
В час туманный-предрассветный: вот, что скрывается за возрастной бессонницей — 5 сигналов организма, которые нельзя игнорировать после 50
Вам за 50, а вы все чаще просыпаетесь ночью? Овцы не помогают, и мозг трубит примерно в одно и то же время — так и кукушкой недолго поехать... Стоп! Это не усталость. Это SOS от вашего организма.