Забудьте про отеки и слабость: йога избавит от стресса и даст энергии — 5 советов для начинающих
Впустите в свою жизнь йогу, и вы забудете про слабость, отеки и плохое самочувствие. Полезные советы, которые точно пригодятся на старте.
Красота у вас под рукой: целых 3 секретов дегтярного мыла — маркетологи сделали все, чтобы вы о них забыли...
Кусок березового дегтя за смешные 50 рублей может больше, чем французский люкс. Поверьте!
Тяжесть в ногах после 45: два простых движения возвращают лёгкость и уменьшают риск варикоза — выполняйте дома без спортзала и подготовки
Два элементарных упражнения помогают улучшить кровоток в ногах и снизить усталость.
Работаем с тем, что есть: ваша поджелудочная в зоне риске, если уже не в беде — срочный пересмотр рациона для людей 55+
От панкреатита не застрахован никто. Начните менять свою жизнь прямо сейчас!
Когда суп — всему голова. Вы забудете об усталости и проблемах с ЖКТ — вас спасет простой рецепт из СССР
Все-таки, проблемы ЖКТ — наиболеее распространенные в современном обществе. А суп для здоровья, о котором мы сегодня расскажем, готовили в санаториях!
Вода — это жизнь! Или нет? Разбираемся в мифе о стакане воды натощак вместе — на кону наше здоровье и жизнь
Действительно ли так полезно пить стакан воды, пока вы еще ничего не съели?
После 60 так нельзя: какие продукты вредно есть на завтрак — три правила, которые спасают здоровье
Рассказываем, почему завтрак — ключевой приём пищи при возрастном питании и какие продукты после 60 лет лучше вовсе убрать со стола.
Врач не поверит анализам: а всего-то и надо изменить питание, и холестерин упадёт — всего 6 простых продуктов, а какой эффект
Рассказываем, почему холестерин растёт и какие дешёвые продукты реально помогают его снизить.
А справедливо ли? Одни живут до 90, а другие уже в 50 одной ногой в могиле — ничего необычного, вы сами делаете этот выбор
Жизнь у вас одна. И только то, как вы ее проживаете, диктует количество данных вам лет на этом свете...
Завтрак от боли: съедайте это по утрам и забудете о ноющих суставах — именно такие варианты завтрака не повышают пурин
Сбалансированное питание может стать отличным обезболивающим. И лекарством тоже!
Чай с изюминкой: зачем вам нужны листья смородины, малины и мяты — бабушкин лайфхак для здоровья и вкуса
Советуем заготовить побольше этого травяного чуда в следующем году!
Живучие, как тараканы: откуда взялась легенда о том, что алкоголики не болеют — разбираемся в популярном мифе (или не мифе)
Говорят, что алкоголики пьют годами, но не цепляют даже простуды... А что наука?
Видно по лицу: почему проблемы с пищеварением нас старят и какие сигналы нельзя игнорировать — разбор от эксперта
Рассказываем, как лицо выдаёт проблемы с желудком, кишечником и желчным пузырём.
Овец больше не считаем: крепкий и здоровый сон уже не мечта, а реальность — все благодаря 5 продуктам
Добавьте в свой рацион эти 5 продуктов, и сможете спать спокойно! В буквальном смысле слова.
5 привычек старости: удручающе выглядит со стороны и опасно для здоровья — как это исправить
Эти человеческие странности до поры до времени кажутся безобидными, но годами подтачивают здоровье, но скорректировать их проще, чем кажется.
Тот, кто видел птицефабрики изнутри, есть таких кур отказывается: 3 способа убрать химию из магазинной курицы — советы от фитнес тренера
Вы сливаете первый бульон, но этого недостаточно, чтобы убрать из курицы всю гадость.
Сердце шалило, пока не перестала есть «полезные» продукты: всё это время вредила себе — как нас обманывают пропагандисты здорового питания
Кажется, что сердечко пошаливает из-за возраста или стресса, но если внимательно приглядеться к своей тарелке, картина будет удручающая.
Ем сало каждый день: такого эффекта не ожидал никто — влияние на организм с точки зрения науки
Можно ли есть сало каждый день и что произойдёт с нашим телом. Кандидат наук объяснил все по порядку.
Продлите жизнь на десятки лет: доктор Бубновский дал совет — следуя ему, вы забудете про старость
Избежать старения помогут 3 эффективных совета от доктора Бубновского. Жизнь станет намного лучше.
И то, и другое, и можно без хлеба: что же выбирать людям в 50+, рыбу или мясо — здоровье не купишь, задумайтесь о нем сейчас
Здоровье и общее самочувствие на 90% зависят от вашего рациона!