Любимая ливерная колбаса: легенда полезной еды — почему наши предки ценили этот продукт
Легендарную ливерную колбасу сейчас принято недолюбливать. Расскажем, насколько она полезна для здоровья и почему её надо срочно добавить в рацион.
Соль закупаю домой мешками: целебные свойства морского чуда — пригодится во всем
Целебные свойства морской соли обязательно пригодятся в быт. Рассказываем, как и где использовать.
Порядок дома — порядок в голове: полезные советы для чистоты и здоровья
Залог здоровья семьи и внутреннего спокойствия кроется в порядке. Каждая хозяйка должна знать эти секреты.
Лучшая каша для мозга: после 50 обязательна — спасёт от деменции и инсультов
Врачи рассказали, какая обычная каша максимально полезна для здоровья вашего мозга, ЖКТ и сердца. Расскажем об огромной пользе кукурузной каши.
Тревожный звоночек организма: когда почки кричат о помощи — как распознать сигналы SOS
Не игнорируйте эти симптомы! Ваши почки могут быть на грани...
Алкоголь и мужское здоровье: что будет с организмом — как изменится состояние за 30 дней без спиртного
Привыкли пропускать вечером небольшой бокал пива? Расскажем, как отказ от алкоголя на месяц отразится на мужском здоровье.
Кровяная смерть: 3 опасные буквы в составе колбасы — такую точно брать не стоит
Любите полакомиться вкусной колбасой? Расскажем, какие добавки в составе просто убивают ваше здоровье.
Лен в тарелке? Да! Раскрываем все секреты популярного суперфуда — вы получите максимум пользы и избежите скрытых опасностей
Льняная каша завоевала огромную популярность среди приверженцев здорового питания. Она действительно обладает рядом ценных свойств, но, как и любой продукт, требует разумного подхода к употреблению.
Пресловутые 3 литра воды в день: утренний ритуал здоровья — правда или миф, разбираемся в пользе и вреде модной привычки
Привычка формируется за три недели, и это время можно использовать для улучшения своего здоровья. Многие советуют начинать день со стакана воды натощак. Но так ли это полезно, как говорят, или это просто модный тренд?
Ваш осенний щит ото всех болезней — 5 овощей для иммунитета: укрепляем здоровье правильно
Осенью обязательно зарядить организм витаминами, иначе и заболеть можно. Расскажем о 5 самых полезных овощах в период простуд.
Каша-доктор: забудьте про лекарства — эта простая крупа вернет вам здоровье и нормализует сахар в крови!
Пшено — настоящий эликсир здоровья, способный облегчить работу поджелудочной железы. И не только!
Вредное утро: вот, какие 3 привычки приближают пенсионеров к слабости и болезням — прекратите делать это уже сегодня
Удивительно, что вы до сих пор практикуете эти 3 привычки каждое утро, день за днем... Пора начать заботиться о себе.
Спать или не спать: для любителей дневного дрёма — врачи рассказали, кому после 55 так больше нельзя
Любите вздремнуть посередине дня? Расскажем, чем для вашего здоровья обернётся такая привычка, особенно для людей в возрасте от 55.
Ваши почки под прицелом: 7 симптомов проблем с вашими почками — как распознать проблемы и когда идти к врачу
Часто болит внизу живота, меняется моча, так ещё и знобит? Возможно, проблема в почках. Расскажем, при каких симптомах лучше сразу идти к врачу.
«Женщинам за 60 просто обязательно»: 6 самых полезных продуктов — для здорового мозга, сердца и кишечника
После 60 надо держать правильный рацион для здоровья всего организма. Расскажем, какие продукты обязаны быть в вашем меню.
Кухня долголетия: гастроэнтеролог о продуктах-провокаторах и их полезных заменах — как избежать сгущения крови и защитить сердце
Узнайте, какие продукты на вашей кухне тайно вредят здоровью, сгущая кровь и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний — рекомендации эксперта помогут сделать правильный выбор!
Зачем нужна желчь и чем грозит ее застой: гастроэнтеролог о профилактике холестаза — эффективные методы и научный подход
Врач-гастроэнтеролог раскрывает механизмы формирования застоя желчи, подчеркивает роль профилактических мер и дает рекомендации, основанные на принципах доказательной медицины.
Яйца — всему голова: мифы и правда о незаменимом продукте — бонусом простой рецепт пашот для тех, кто ценит вкус и пользу
Узнайте все секреты популярного продукта, который должен быть в рационе каждого! Развенчиваем мифы о вреде яиц, раскрываем их пользу для здоровья.
Стоп-старость: вот 3 утренние привычки, которые сохранят ваши ноги сильными — секреты молодости от экспертов
Многие считают, что с возрастом слабость в ногах — неизбежность... Но на самом деле, главный виновник — не количество прожитых лет, а то, как мы начинаем свой день!
Банные страсти: топ-3 ошибок, которые превращают русскую баню в пытку — советы, как избежать провала и не навредить здоровью
А вы знали, что баня на Руси появилась уже в 5-6 веке? Удивительно, что мы до сих пор не знаем, как правильно париться...