Сердце в полном порядке: забудьте о дорогих медикаментах, все дело в рационе — спасаем ваши тромбы
Вот в СССР диета была дешевой и полезной. И сердце ни у кого не болело!
Не только головоломки: вашему мозгу нужна и физическая активность — супер-полезное упражнение, которое сохранит ясность вашего ума
Лучше для вашего серого вещества еще ничего не придумали! Берите на заметку, диванные спортсмены.
Сейчас в хлебе есть все … кроме хлеба: что добавляют вместо муки и воды — повторим химию?
Настоящий хлеб черствеет, а не плесневеет. Сегодня всё наоборот — и виновата не мука, а химия, скрытая за красивым внешним видом.
Убивает и сильнее не делает: целых 3 продукта, которые разрушают печень — им не место в вашем рационе
Медленно, но верно эти 3 продукта убивают нашу печень — главный фильтр токсинов в организме.
Молодильные углеводы: если вам за 40, ешьте именно эти продукты — дольше не состаритесь
Оказывается, не все углеводы враги фигуры и здоровья. Некоторые, наоборот, помогают дольше сохранять молодость и ясность ума.
День прошёл — и масло съели: натуральный суперфуд — польза сливочного масла, о которой молчат врачи
Обычный кусочек масла, как в армейской столовой, поможет восстановить здоровье, мифы о вредных жирах не при чем.
Плохо спите? Идеальная формула сна: белье, подушка, маска — фавориты в постели
Треть жизни мы проводим в кровати — и от того, какие вещи нас окружают, зависит качество отдыха. Блогер рассказала, какие предметы для сна считает настоящими инвестициями.
Пока вы смеетесь, она молодеет: вот, что ест Елена Малышева уже 25 лет — такая дисциплина просто невероятна
Эта женщина, кажется, сделана из стали. Она не изменяет своим привычкам с нулевых!
«Каша долголетия»: 78-летний кардиолог рассказал, какую кашу ест на завтрак каждый день — почему это продлевает жизнь сердцу
Он вылечил тысячи пациентов и точно знает как уберечь собственное сердце. Повторить его путь к здоровью может каждый.
Стоит ли игнорировать шум в ушах: узнайте правду от врача — чтобы не потерять слух
Кандидат медицинских наук Людмила Мажейко рассказала, как отличить безобидный звон в ушах от опасного симптома.
Проще, чем таблетки: лечим суставы эффективнее, по рецепту советских хирургов — но лекарства вам не понадобятся
Все решаемо с правильным питанием. Это еще в СССР доказали!
Польза там, где вы и не ждали: оказывается, квашеная капуста очень нужна организму — ваш ЖКТ будет в восторге
Вы даже не догадываетесь, какую выручалочку готовите на зиму каждый год!
Осанка как у короля: всего 1 упражнение вставит все ваши позвонки на место — начните выполнять его
Ничего, если вы не занимались бальными танцами. Осанку можно исправить и без них!
SOS от ваших ног: сосудам несладко, помогите им, и поскорее — вот 3 важных сигнала, которые нельзя игнорировать
Эти признаки ни в коем случае нельзя списывать на возраст и усталость. Проблема гораздо глубже!
Самый здоровый завтрак: продукты, которые вам нужно включить в рацион — это точно нужно в 50+
Работаем над своим здоровьем! Еще никогда не поздно им заняться, даже если вам за 50.
Откуда корни растут: вот, откуда появляется перхоть — эксперт назвал 3 первопричины и варианты лечения бонусом
Перхоть может досаждать очень долго, если оставить все на самотек. Давайте избавимся от нее раз и навсегда!
Профилактика инфаркта в банке квашеной капусты: три продукта СССР — лучше любой аптеки
Квашеная капуста, сало с чесночком и овсянка по утрам — и у вас здоровы сердце и сосуды.
Сердце часто скачет, бьётся неровно: проверьте ужин — именно то, что вы съели вечером, может провоцировать аритмию
«Барахлит» сердце? Эти 4 продукта сбивают сердечный ритм, а 3 простых добавки помогут его восстановить.
Сердце и сосуды в 50 будут как новые: 5 правил для всех — здоровье будет крепче стали
Стальное здоровье доступно каждому, нужно лишь знать эти 5 правил. Сердце скажет вам большое спасибо.
Жиры далеко не всегда вредные: некоторые могут спасти вашу печень – уникальные советы от врачей
Рассказываем про то, какие жиры нужно добавить в свой рацион для обеспечения здоровья печени.