Вспомнить все: вот, какие продукты стирают память и ускоряют старение — яд уже живет в вашем холодильнике...
Ваш рацион — это ключ к остроте ума. Или, увы, его медленному угасанию...
Пенсионеры в ловушке: 3 мелкие привычки, которые только кажутся безобидными — чем они грозят людям 60–75 лет и как их исправить
Вот, как небольшая осторожность утром бережет ваше здоровье и помогает избежать больших проблем днем!
Как «заморозить» возраст: вот 5 ежедневных привычек после 60 для вечной молодости мозга — советы от нейрофизиолога Натальи Бехтеревой
Мир изменился, и старость в нем стала не приговором, а особым «сезоном» жизни, когда можно делать абсолютно все, что хочется.
Тромбы, берегитесь: облепиха может стать натуральным средством для профилактики тромбообразования — сенсационное открытие польских ученых
Как выяснилось, употребление облепихи обладает неожиданным свойством, которое в перспективе может буквально спасать жизни...
Забыть и не вспоминать: советские продукты, которые сегодня под запретом — ностальгия или удар по здоровью?
Три продукта, которыми сегодня пугают диабетиков и пенсионеров. А мы ели их не задумывались!
Вспоминая прошлое: санаторная «кухня» СССР — вот, почему тогда нас кормили на «отлично»
Ведомственные санатории очень трепетно относились к организации питания своих постояльцев.
Тонкий или толстый: не плачьтесь о шевелюре — все поправимо даже с не самой лучшей генетикой, секрет раскрыла эксперт-трихолог
Следуя этим рекомендациям, можно добиться преображения тонких и редких волос, придав им силу, объем и блеск!
Специя долгожителей: всего за 2 недели она вернет мозгу тонус и наполнит вас энергией — продается абсолютно везде
Знаете ли вы, что обычная куркума, эта яркая и ароматная специя, может стать настоящим эликсиром молодости для вашего мозга и тела?
Совсем не болею: секреты крепкого иммунитета — осень пройдет без проблем и недомоганий
Специалисты поделились действительными советами, которые помогут укрепить здоровье любого.
Стресса, как и не бывало: 4 упражнения спасут любой день — скажите нет бессоннице, депрессии и проблемам с пищеварением
Заново переродиться — вполне возможный процесс. Для этого нужно знать, как бороться со стрессом. Вам помогут 4 просты упражнения.
Гори-гори ясно: зачем лаврушка в борще, если ее можно использовать вместо аромадиффузора — это еще и полезно
Лавровый лист, который мы привыкли видеть лишь в кастрюле с супом или маринаде, оказывается, обладает гораздо более широким спектром применения!
Секрет вечной молодости азиаток: 7 правил — не будет никаких морщин и пигментации
7 уникальных секретов, которые помогут сохранить красоту и молодость до конца. Именно так делают азиатки.
Подсолнечник — главный помощник для красоты и молодости: рецепты, которые превратят даже лягушку в принцессу
Уникальные способы, которые помогут вам сделать свою внешность намного выразительнее. Весь секрет в простом подсолнечнике.
Идеальная память, ровная кожа и куча энергии: научилась правильно спать и продуктивность возросла до небес — каждый день чувствую себя героем
Чтобы повысить свою продуктивность нужно не много работать, а правильно спать. Рассказываем, как поработать свой организм.
Боль в суставах не приговор: 3 продукта, которые вы едите каждый день и которые разрушают ваши суставы — «скрытый враг» внутри вас
Боль в суставах стала вашим постоянным спутником? Утренняя скованность мешает начать день? Не спешите списывать все на возраст.
Меню для идеального ЖКТ: три каши, которые заставят ваш пищеварительный тракт работать как часы — секрет здоровья от ВОЗ
Хотите, чтобы ваш ЖКТ работал без сбоев, а настроение всегда было на высоте? Правильное питание — ваш ключ к успеху!
Тишина в спальне: 15-минутный вечерний ритуал, который избавит от храпа и снизит давление — проверено на личном опыте
Эта простая вечерняя рутина не только помогает избавиться от храпа, но и благоприятно влияет на общее состояние здоровья.
Осторожно, каша: какие крупы могут спровоцировать панкреатит — три блюда под запретом
Панкреатит, к сожалению, не щадит никого. По статистике, от него страдает немалое количество людей. И хотя правильное питание — один из краеугольных камней в борьбе с этим недугом, не все каши одинаково полезны.
Секреты кремлевской кухни: овощные фавориты Леонида Брежнева — простота, вкус и традиции
Кажется, каждый второй россиянин сегодня питается так, как Леонид Брежнев. Удивительно!
Назад в прошлое: три пищевых «привета» из СССР, от которых стоит отказаться — здоровье скажет «спасибо»
Советские кулинарные привычки, казавшиеся нормой, сегодня вызывают вопросы у диетологов... Узнайте, какие «традиции» могут навредить вашему здоровью и почему от них стоит отказаться раз и навсегда.