Что съедало фигуру: простая перемена в ужине — и минус размер одежды без диет и спортзала, работает даже с теми, кому за 60
Маленькая хитрость в вечернем рационе, на которую раньше не обращали внимания — и вот, джинсы снова застегиваются без проблем!
Мечтаете о роскошных волосах? Пошаговая инструкция для идеального мытья головы — раскройте секрет здоровых и блестящих волос!
Поверьте, правильный уход за волосами — это не просто рутина, а инвестиция в их здоровье и красоту!
Яйцо — всему голова? Три продукта, с которыми яйца лучше не есть — чтобы не навредить здоровью
Опасность кроется не в самих яйцах, а в их «компаньонах» на тарелке...
Назад в прошлое с побочным эффектом: какие советские продукты — сегодня яд для здоровья, а вы ностальгируете по ним
Помните, здоровье — это не повод для ностальгии, а осознанный выбор в пользу правильного питания.
Секреты сметанного гурмана: как отличить настоящий продукт от подделки — раскройте тайны вкуса и выбирайте лучшее
Популярным языком объясняем, как должна выглядеть настоящая сметана.
Ем, что хочу — а килограммы улетают: научилась уменьшать калорийность блюд и не отказывать себе во вкусной еде
Уменьшить калорийность блюд проще простого. Эти знания помогут любому разобраться с готовкой и правильным питанием.
Не народный совет, а наука: всего три ложки утром и жить будете 100 лет — это масло можно считать фундаментом здоровья после 50
Золотой стандарт здоровья, доказанный учеными! И он 100% есть у вас дома.
Приседания по методу Неумывакина: надежный способ сохранить здоровье и продлить жизнь — доступно каждому
Забудьте про дорогие лекарства. Просто приседайте каждый день — будете здоровы!
Кофе без сахара как эликсир для мозга: новое исследование доказало неожиданные свойства любимого напитка — защита от Альцгеймера и Паркинсона
Оказалось, что несладкий кофе защищает мозг от старческих болезней! Прилагаем научные факты.
Плюс одна поза, минус пухлый живот: секрет подтянутости и здорового пищеварения — всего 2 минуты в день!
Японский метод против висцерального жира. Результат поразит вас, а голодовки обойдут стороной!
В 50+ жизнь только начинается, но не с молоком и мясом: диета долголетия — пересматриваем содержимое холодильника
Вот, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил.
Грива как у Рапунцель: 5 секретов крепких и здоровых волос — без волшебства, заклинаний и стрижек на растущую Луну
Как отрастить длинные, густые и здоровые локоны после 30? Только работающие советы и проверенные лайфхаки!
SOS для печени: вот 3 продукта, которые реально спасут ее от перегрузки — возьмите на заметку
Дорогостоящие лекарства вам не понадобятся! Просто включите в рацион простые и доступные продукты — они и помогут вашей печени оставаться здоровой и бодрой.
Санаторный суп для здоровья: тыква, кабачок и кое-что еще — лёгкий и полезный рецепт для вашей поджелудочной
В 45+ забота о здоровье становится особенно важной, и правильное питание играет в этом ключевую роль. Предлагаем вам вспомнить рецепт из советских санаториев — лёгкий овощной суп, который точно побережет вашу поджелудочную!
Вспомнить все: вот, какие продукты стирают память и ускоряют старение — яд уже живет в вашем холодильнике...
Ваш рацион — это ключ к остроте ума. Или, увы, его медленному угасанию...
Пенсионеры в ловушке: 3 мелкие привычки, которые только кажутся безобидными — чем они грозят людям 60–75 лет и как их исправить
Вот, как небольшая осторожность утром бережет ваше здоровье и помогает избежать больших проблем днем!
Как «заморозить» возраст: вот 5 ежедневных привычек после 60 для вечной молодости мозга — советы от нейрофизиолога Натальи Бехтеревой
Мир изменился, и старость в нем стала не приговором, а особым «сезоном» жизни, когда можно делать абсолютно все, что хочется.
Тромбы, берегитесь: облепиха может стать натуральным средством для профилактики тромбообразования — сенсационное открытие польских ученых
Как выяснилось, употребление облепихи обладает неожиданным свойством, которое в перспективе может буквально спасать жизни...
Забыть и не вспоминать: советские продукты, которые сегодня под запретом — ностальгия или удар по здоровью?
Три продукта, которыми сегодня пугают диабетиков и пенсионеров. А мы ели их не задумывались!
Вспоминая прошлое: санаторная «кухня» СССР — вот, почему тогда нас кормили на «отлично»
Ведомственные санатории очень трепетно относились к организации питания своих постояльцев.