Сахара будет меньше — эндокринолог раскрыт секретный способ снижения сахара в крови
Почему повышается сахар в крови? Можно ли снизить его без вреда для здоровья или даже замедлить развитие диабета? Об этом рассказал опытный эндокринолог.
Страшнее алкоголя и курения: что такое сахарная зависимость — 5 причин её появления
Специалисты рассказали, чем так страшна сахарная зависимость, и какие причины способствуют её возникновению.
Берегите здоровье: понижаем холестерин до приемлемого уровня — что надо и не надо есть
Рассказываем, какие существуют способы снизить холестерин до нормальных показателей. Какую надо есть еду, а от какой лучше воздержаться.
Забудьте про уколы красоты: как за 5 минут в день расслабить мышцы лица и забыть о ранних морщинах
Минус морщины без химии. Вечерний ритуал умывания с растительным маслом. Узнайте, почему Омега-3 необходима вашей коже после 30 лет, как правильно делать…
Еда решает: как питаться для здоровья суставов — что добавить, а что исключить
Эксперты рассказали, какую еду необходимо включать в свой рацион для здоровья суставов, а какие продукты лучше исключить.
Физкультура — всему голова: 2 нагрузки, которые снижают сахар и помогают при диабете
2 физические нагрузки, которые помогают снижать сахар в крови при диабете второго типа. Это действительно помогает.
Не рискуйте здоровьем: 5 ошибок жителей старых квартир — для пенсионеров это особенно опасно
5 критических ошибок, которые совершают жители старых квартир. Это сильно влияет на здоровье и может быть очень опасно.
Сердце просит тишины: 7 вечерних привычек, которые незаметно крадут ваше здоровье
Разбираем советы кардиолога Санджая Бходжраджа о вредных привычках, разрушающих сердце.
Суперфуд для кишечника: 5 лучших напитков для ЖКТ — эксперты рекомендуют
5 самых полезных напитков для желудочно-кишечного тракта. Специалисты советуют почаще включать их в свой рацион.
Возвращаемся к Морфею: как быстро заснуть — если неожиданно проснулись утром
Врач рассказала, как можно быстро уснуть обратно, если вы вдруг проснулись посреди ночи. 2 рабочие техники.
За вес не бойтесь — эксперты назвали 3 продукта, которые можно есть почти без ограничений и не испортить себе фигуру
Благодаря этим продуктам можно питаться вкусно, разнообразно и при этом не потолстеть. Их всего 3 — зато какие!
Экономия выйдет боком: 3 продукта, на которые стоит раскошелиться — иначе заплатите своим здоровьем
Три продукта из магазина, на качестве которых явно не стоит экономить. Лучше взять вариант более дорогой, но тот, который не навредит здоровью.
Не такие уж и плохие: 3 ультраобработанных продукта — которые не так вредны, как все говорят
3 ультраобработанных продукта, вред которых ничем не подтверждён. Их можно, а некоторые даже нужно есть, несмотря на все байки.
Опасная уборка: 4 ошибки при мытье окон, которые крадут ваше здоровье
4 критические ошибки при мытье окон. Из-за них у хозяек незаметно, но очень быстро портятся суставы, позвоночник и даже психика.
Не только аллергия: 3 неочевидные причины появления красных точек на теле
3 причины красных точек на теле, которые могут оказаться сигналами организма о том, что что-то не так. Это не всегда аллергия.
Не только для детей: почему какао важно пить в любом возрасте — какая от него польза
Эксперты объяснили, почему какао — очень полезный напиток. Разбираемся во всех его плюсах и возможных минусах.
Тело в дело — готовимся к лету без заморочек и голодания, эксперты назвали сочетания продуктов, которые помогают похудеть
Уже теплеет, а значит, не за горами речки и моря. Хочется надеть купальник и покорить всех! Не бойтесь — на этот раз получится без диет.
Диета для тех, у кого мало железа — при диагнозе «анемия» отнеситесь с осторожностью к 2 продуктам, которые каждый день на вашем столе
Всего 2 продукта, которые 100% входят в ваш рацион, могут быть опасны для вас… Особенно, если у вас анемия.
Феномен долголетия: почему японские старики живут дольше шведских при равном уровне медицины
Медицина или забота? Разбираем результаты масштабного исследования Каролинского института о продолжительности жизни.
Опасно для здоровья: 3 признака того, что мясо на прилавке начало портиться, несмотря на скидку
Как не купить кота в мешке? Разбираем главные правила выбора свежего мяса от экспертов Роспотребнадзора.