Молоко — польза или уловка маркетологов: разбираемся в истинных преимуществах продукта
Мы регулярно потребляем молоко в различном виде. Но далеко не каждый знает так ли оно полезно на самом деле.
Диет не нужно: всего один «спа-день» для печени вернёт энергию и лёгкость — достаточно сутки не есть 1 тип продуктов
Убрав из рациона всего один тип продуктов на один день в неделю, вы подарите печени шанс на восстановление и почувствуете, как меняется ваше самочувствие в лучшую сторону.
Косметология вам не поможет: почему одних процедур недостаточно — честный взгляд после 5 лет опыта
На наш внешний вид влияет очень много факторов. Расскажем, какие ваши привычки гораздо важнее для вашего здоровья, чем любые косметологи.
Коллаген не из добавок: 5 лучших продуктов с белком в составе — без дорогих аптечных препаратов
У вас слишком мало коллагена? Расскажем, в каких 5 продуктах больше всего этого важного для вашего здоровья белка.
Кожа умирает на глазах: мы губим ее каждый день — исключите из жизни эти факторы и будем счастье
Идеальная кожа кроется в соблюдении простых правилах. Нужно избавиться от вредоносных объектов.
Кокосовое масло творит чудеса — никаких больше вирусов и гриппа: холестерин в норме, организм работает по часам
Кокосовое масло станет лучшим другом любой хозяйки. Главный помощник в укреплении иммунитета.
Не пей, Иванушка: вот 3 алкогольных напитка, которые превращают в овощ — почему они так опасны
Для того, чтобы сохранить ясность ума и здоровье, стоит обходить стороной эти «тройные угрозы» и выбирать качественные напитки без лишних добавок. Как говорится, не всё то золото, что блестит, особенно если речь о бутылке алкоголя.
Густые, здоровые волосы без салона — ухаживаю по хитростям бабушек: работают лучше дорогущих средств
Выкиньте все дорогие средства по уходу за волосами. Красивая шевелюра придет к вам с домашними хитростями.
Осенний SOS: как сохранить кожу сияющей, 3 простых лайфхака — сработает даже в непогоду
Помните, что правильный уход — это инвестиция в здоровье и красоту вашей кожи. И тогда никакая непогода не сможет омрачить ваше сияние!
Красота и молодость кроются в шее: правильный уход для женщин 45+ — эффект приятно вас удивит
После 45 лет за шеей нужно ухаживать особенным образом. Сохраните свою молодость и красоту.
Кишечник — второе сердце: вот 5 продуктов, которые обязательно должны быть в рационе после 50 — здоровье сосудов в каждой ложке
После 50 многие считают, что кишечник и сосуды существуют сами по себе. На самом деле, эти системы тесно связаны, и правильное питание играет ключевую роль в поддержании их здоровья!
Храню по килограмму фиников: целая кладезь витаминов и полезных веществ — не болеем всей семьей
Уникальные свойства фиников помогут вам сохранить свое здоровье в любом возрасте.
Крепкий фундамент: как сохранить силу и легкость в ногах после 60 — вот 3 простых шага к активному долголетию
Всего 3 простые привычки, которые помогут вам забыть о болях в ногах и сохранить мобильность на долгие годы — почувствуйте себя моложе и энергичнее.
Утром здорово, а не вредно: 5 самых полезных привычек — после 60 это просто обязательно
Начинать каждое утро надо правильно, особенно после 60. Расскажем, какие привычки просто обязательны в старшем возрасте для вашего здоровья.
Гречка — не панацея: вот 3 альтернативные крупы, которые тоже принесут вам пользу — забудьте об однообразных диетах
Не хлебом единым жив человек! А разнообразие в рационе — залог не только физического, но и психологического здоровья.
Триумфальное возвращение: вот 3 «запрещённых» продукта, которые на самом деле следует есть после 50 — польза и вкус, которые вы упустили
Многие после 50 боятся привычных продуктов из-за мифов о вреде и ограничениях. Но есть 3 якобы очень вредных продукта, которые, наоборот, способны укрепить здоровье и подарить радость вкуса!
Почему в СССР не боялись клещей: советская эпоха против современных угроз — раскрываем секрет
В советские времена клещи были, но столкнуться с ними было гораздо сложнее. Сейчас же они повсюду, и количество обращений за медицинской помощью растет с каждым годом...
Ешьте кашу каждый день — проживете до ста лет: раскрыты все полезные свойства
Каша — залог здоровья и красоты в любом возрасте. Рассказываем о полезных свойствах простого блюда.
Красивые и здоровые ноги — подбираем обувь правильно: секреты всех статных женщин
Как правильно подобрать женскую обувь на каждый день. Сохраните свое здоровье и красоту.
Ноги в руки: вот 5 признаков гинеколога, от которого стоит бежать без оглядки — когда забота о вашем здоровье под угрозой
Важно помнить, что гинекологический осмотр — это зона повышенной уязвимости, и забота о комфорте пациентки является приоритетом. Врач должен действовать постепенно, с уважением и вниманием...