Бутерброд по ЗОЖу: как сделать любой сендвич здоровее — правильный подход к еде без лишних жиров и калорий
Поверьте, здоровый бутерброд — это не миф, а вполне реальная и вкусная возможность сделать перекус полезным и сбалансированным.
Секрет долголетия после 60: что есть, чтобы жить долго и без болезней — простые правила, которые изменят вашу жизнь
Хотите прожить долгую и здоровую жизнь после 60 лет? Начните правильно питаться прямо сейчас!
Сухофрукты: кладезь витаминов или сладкая мина замедленного действия — разбираем плюсы и минусы популярного лакомства
Изюм, курага, чернослив — эти сладкие лакомства давно закрепились в нашем рационе, маня обещанием пользы и приятным вкусом. Но так ли безобидны сухофрукты, как кажутся?
Секреты радужки: форма глаз раскроет ваш истинный характер — быстрый психологический тест, который удивит вас
Распахните глаза навстречу самопознанию! Этот занимательный психологический тест поможет вам узнать больше о себе и окружающих, просто взглянув в зеркало или внимательно рассмотрев глаза собеседника.
Печень трески: польза и риски этого скандинавской вкусняшки — как выбрать и употреблять с умом
Печень трески – деликатес, который ценят гурманы по всему миру. Но за изысканным вкусом и пользой для здоровья скрываются подводные камни...
Маргарин по цене масла: как купить брусок и не опростоволоситься — честный тест на 5 фирмах сливочного масла
В условиях постоянно растущих цен на продукты вопрос качества становится как никогда актуальным. А особенно это касается сливочного масла, которое в последнее время заметно подорожало!
Печень скажет вам спасибо: 5 лучших продуктов для фильтра вашего организма — срочно добавьте в рацион
Врачи рассказали о 5 самых полезных продуктах для вашей печени. Расскажем, какие овощи помогут восстановить здоровье важнейшего органа.
Колбаса здорового человека: почему колбаса за 100 рублей — это лотерея со здоровьем, и как выбирать качественный продукт
Из чего на самом деле сделана колбаса за сотку, и как не попасть на удочку недобросовестных производителей?
Кефир готовлю дома: полезный и вкусный продукт на каждый день — забудете про покупной навсегда
Простой способ оздоровить организм — готовить домашний кефир. Все намного проще, чем кажется.
На лице написано все: как распознать проблемы со здоровьем — кожа сама все скажет за себя
Лицо — настоящее зеркало нашего здоровья. Каждый сможет понять нужды своего организма.
Хожу и худею: простой способ скинуть лишние кг — доказано экспертами
Ходьба лучше диет тяжелых тренировок. Как без усилий сбросить лишний вес.
Любимая ливерная колбаса: легенда полезной еды — почему наши предки ценили этот продукт
Легендарную ливерную колбасу сейчас принято недолюбливать. Расскажем, насколько она полезна для здоровья и почему её надо срочно добавить в рацион.
Соль закупаю домой мешками: целебные свойства морского чуда — пригодится во всем
Целебные свойства морской соли обязательно пригодятся в быт. Рассказываем, как и где использовать.
Порядок дома — порядок в голове: полезные советы для чистоты и здоровья
Залог здоровья семьи и внутреннего спокойствия кроется в порядке. Каждая хозяйка должна знать эти секреты.
Лучшая каша для мозга: после 50 обязательна — спасёт от деменции и инсультов
Врачи рассказали, какая обычная каша максимально полезна для здоровья вашего мозга, ЖКТ и сердца. Расскажем об огромной пользе кукурузной каши.
Тревожный звоночек организма: когда почки кричат о помощи — как распознать сигналы SOS
Не игнорируйте эти симптомы! Ваши почки могут быть на грани...
Алкоголь и мужское здоровье: что будет с организмом — как изменится состояние за 30 дней без спиртного
Привыкли пропускать вечером небольшой бокал пива? Расскажем, как отказ от алкоголя на месяц отразится на мужском здоровье.
Кровяная смерть: 3 опасные буквы в составе колбасы — такую точно брать не стоит
Любите полакомиться вкусной колбасой? Расскажем, какие добавки в составе просто убивают ваше здоровье.
Лен в тарелке? Да! Раскрываем все секреты популярного суперфуда — вы получите максимум пользы и избежите скрытых опасностей
Льняная каша завоевала огромную популярность среди приверженцев здорового питания. Она действительно обладает рядом ценных свойств, но, как и любой продукт, требует разумного подхода к употреблению.
Пресловутые 3 литра воды в день: утренний ритуал здоровья — правда или миф, разбираемся в пользе и вреде модной привычки
Привычка формируется за три недели, и это время можно использовать для улучшения своего здоровья. Многие советуют начинать день со стакана воды натощак. Но так ли это полезно, как говорят, или это просто модный тренд?