Эта таинственная «сухомятка»: хлеб и чипсы, а как же компот — развенчиваем мифы о питании «на ходу»
Вредно ли есть бутерброды на бегу, и стоит ли слушать советы старших? Разбираемся в тонкостях питания, развеиваем мифы и находим золотую середину.
Завтрак у чемпиона отсутствует: почему лучше пропускать утренний прием пищи — рекомендация от Лео Бокерии
Узнайте, как отказ от завтрака, диета космонавтов и позитивный настрой помогают знаменитому кардиохирургу Лео Бокерии оставаться бодрым и энергичным в любом возрасте!
Не пей, Иванушка, козленочком станешь: почему после 60 лет стоит забыть о водке — горькая правда о здоровье
Почему водка становится особенно опасной для людей старше 60 лет и какие негативные последствия для здоровья она может вызвать? Разрушаем мифы об «исконно русском» напитке.
Жемчужина здоровья: почему перловка — ваш секретный союзник в борьбе за хорошее самочувствие
Откройте для себя забытый суперфуд — вот, какую пользу для организма несет обычная перловая крупа, вам точно стоит включить ее в свой рацион уже сегодня.
Природа как целитель: мы нашли целых 5 трав для здоровья почек — но пейте их с осторожностью
Как использовать силу трав для поддержки почек и выведения мочевой кислоты, избегая при этом неприятных побочных эффектов? Рассказываем подробно.
Печень SOS: вот 5 простых правил, которые помогут вернуть ей здоровье и силу — доказано врачами
Жировой гепатоз — это тихий враг, который может незаметно подтачивать здоровье вашей печени. Многие уверены, что причина в избытке жирной пищи, но на самом деле главная опасность — сахар и быстрые углеводы.
Меньше — больше: узнайте, как часто нужно принимать душ — ежедневное купание может быть вредным
Шокирующая правда о влиянии частого купания на кожный покров человека... Всем брезгливым читать с осторожностью!
Забота о печени зимой: дешево, полезно и эффективно — 3 продукта для поддержания здоровья на весь сезон
Всего 3 продукта, и ваша печень будет в восторге. Перезимует точно! Даже если вы позволите немножко алкоголя в праздники.
Забудьте о лимоне: диетологи рекомендуют начинать день с теплой воды с медом — вкусно, полезно и бодро
Медовая вода вместо лимона? Что? Да! Секрет здорового утра, раскрытый диетологами!
Меню для поджелудочной: продукты, которые помогут ей вздохнуть с облегчением — самая лучшая диета для уставшей железы
Хронический панкреатит — не приговор! Правильное питание будет вашим главным союзником в восстановлении здоровья поджелудочной железы.
Раз шажок, два шажок: три орешка для Золушки приобретают совсем другой смысл с этим лайфхаком — настоящее СПА для ног у вас дома при помощи орехов
Наши стопы — не просто наша опора. Удивительно, но это целая карта тела, где каждая зона отвечает за определенный орган!
Сальце, хлебушек, укроп: деликатес на пользу печени — вы будете в шоке, но сало прекрасно подходит при профилактике ожирения
Как и когда употребление сала может быть полезным для печени? Это вообще возможно? Да!
В России фиксируют рост заболеваемости новым штаммом коронавируса
У нового штамма коронавируса возможны осложнения
Поджелудочная как новенькая: скажите «нет» злостному панкреатиту — вот 3 привычки в питании, которые спасут ваш организм
С возрастом особенно важно заботиться о здоровье поджелудочной железы. И именно правильное питание при панкреатите может значительно улучшить самочувствие и предотвратить обострения!
Сосуды на карандашике: какие напитки рекомендуют кардиологи для здоровья в 55+ — тайна долголетия в вашей чашке
Кардиологи всё чаще советуют начинать заботу о сосудах с изменения повседневных привычек. В том числе, с правильного выбора напитков!
Защитите суставы: какие каши провоцируют подагру и чем заменить их — шокирующая правда о гречке, перловке и овсянке
Выбор правильных продуктов играет важную роль в поддержании здоровья суставов. И иногда враг прячется там, где мы его совсем не ждем...
Напасть большого пальца: эта дурацкая косточка некрасивая и мешает выбирать обувь — без паники, все можно исправить без хирургического ножа
Hallux valgus — это не случайность, а компенсаторный механизм, который организм запускает для защиты собственной устойчивости!
Медовая вода натощак: польза или маркетинговый миф — стоит ли начинать утро с этой привычки?
Мед, безусловно, обладает рядом полезных свойств, это бесспорно. Но действительно ли утро лучше начинать с медовой воды, а не с обычной?
Вечная жизнь в ваших руках: ученые рассказали, как добиться счастливой старости — доживете минимум до 100
Все секреты и тайны долгожителей раскрыты для простых граждан. Соблюдайте эти правила и не будете знать бед.
Без таблеток и без тромбов: как наши предки интуитивно следовали нужной диете для сердца — секрет в 3 продуктах
Удивительно, но простые принципы питания советских граждан оказались «золотым стандартом» профилактики сердечных заболеваний — без дорогостоящих диет и заморских деликатесов!