Дешевый секрет здоровья: ваша печень будет счастлива — добавьте 3 продукта в ваш рацион и спасите организм
Восстановление печени — это не миф! Простые и доступные продукты помогут наладить работу главного фильтра организма и укрепить иммунитет — без дорогостоящих лекарств.
Сон как у младенца: мои лайфхаки после 50 — как быстро заснуть и спать всю ночь, личный опыт долгих лет!
Мечтаете о крепком и здоровом сне? Эти советы помогут вам быстро заснуть, не просыпаться посреди ночи и чувствовать себя бодрым по утрам.
Суперфуд для гипертоников: магия здоровья кроется в фасоли — гастрономическое удовольствие и польза в одном флаконе
А бонусом мы подготовили для вас рецепт быстрой и легкой закуски из фасоли!
Только рюмка водки на столе: целых 3 причины отказаться от этого напитка, особенно после 50 лет — советы из личного опыта
Водка была и остается коварным напитком, который может иметь серьезные последствия для здоровья...
Деликатес или опасность: вот 4 вида речных рыб, которые рыбаки едят сырыми — мнение эксперта о пользе такого ужина
Разбираемся, какие виды рыб из наших рек, по мнению опытных рыбаков, можно употреблять в сыром виде, и какие риски для здоровья это может нести.
Пощадите поджелудочную: 3 продукта, которые стоит исключить из рациона после 60 лет — советы экспертов
С возрастом органы человека, в том числе и поджелудочная железа, подвергаются изменениям. Узнайте, какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Отказ от спиртного после 60: как жизнь обретает новые краски — личный опыт и советы врачей
В зрелом возрасте забота о здоровье становится приоритетом. Рассказываем, как один мужчина изменил свою жизнь, отказавшись от алкоголя, и какие позитивные перемены он заметил.
Лечебное питание для поджелудочной: путеводитель к здоровью — введите в рацион всего 6 продуктов на пользу органу
Диета для восстановления и здоровья. Что важно знать?
Внимание, земляне: врач рассказала, как пережить магнитную бурю 19 и 20 августа — советы для метеочувствительных
Август продолжает испытывать нас на прочность: вслед за первой магнитной бурей, произошедшей в начале месяца, Землю накроет вторая, более мощная геомагнитная волна. Пик этой бури придется на вторник, 19 августа.
Секреты долголетия: 4 неожиданных признака, которые выдают в вас долгожителя — это наука, а не магия
Не гадайте на кофейной гуще — научные факты говорят сами за себя! Если вы обнаружите у себя эти 4 признака, то, скорее всего, сможете отпраздновать свой 90-й, а может, и 100-летний юбилей.
Прощайте, пятнышки: эти 4 продукта со «сверхспособностями» вернут коже молодость — обеспечьте себе ровный тон изнутри
Эти продукты — словно эликсир молодости, содержат мощные антиоксиданты и вещества, которые работают изнутри, помогая коже сопротивляться появлению новых пятен и мягко осветлять уже существующие.
Обязательно проверьте: эти повседневные привычки медленно «убивают» ваши почки — не списывайте все на усталость
Усталость, отеки и боль в пояснице — не всегда просто признаки возраста: возможно, ваши почки SOS-сигналят о помощи!
Секрет долголетия Лео Бокерии: что есть, чтобы сердце работало, как часы после 70 — правильный обед от кардиохирурга
Все, что вы хотели знать о диете для здорового сердца от легендарного кардиохирурга Лео Бокерии!
Беговая дорожка против бега на улице: что эффективнее для здоровья и фигуры — симулятор или реальность
Дождь, снег, темнота — знакомые препятствия для любителей бега. Беговая дорожка кажется спасением, но равноценна ли она пробежке на улице? Разберемся в этом вопросе!
Утро без скачков сахара: как я изменила свой завтрак после диагноза и почувствовала себя лучше — личный опыт и 5 простых правил
Как завтрак влияет на уровень сахара в крови и как правильно питаться, если у тебя диабет? Оказалось, это целое искусство!
Печень после 50: 3 продукта для здоровья и долголетия — ешьте это каждый день, чтобы защитить свой главный фильтр
Печень — уникальный орган, способный к самовосстановлению, но после 50 лет ей становится сложнее справляться с нагрузками.
Растворимый кофе: друг или враг — вся правда о вашем утреннем напитке, разбираем мифы и технологии
Вы начинаете свой день с чашки растворимого кофе? А что вы знаете о том, как он производится, из чего состоит и как влияет на ваше здоровье?
Плоский живот и стройная фигура в любом возрасте: 4 принципа, которые работают — после 30, после 45, всегда
Забудьте о диетах-однодневках и изнурительных тренировках! К похудению, как и ко всему в жизни, нужен творческий подход...
После 70 время особого внимания: какие обследования помогут сохранить здоровье — экспертный взгляд
В возрасте старше 70 лет даже самые бодрые и активные люди подвержены скрытому течению различных заболеваний.
Дыхание дракона: как выявить причины неприятного запаха изо рта — и вернуть свежесть
Неприятный запах изо рта – проблема, с которой сталкивается подавляющее большинство людей. Кто-то отчаянно маскирует его жвачками и леденцами, а кто-то даже не подозревает о его существовании.